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多吃、少运动。吃高脂肪的食物、油炸食物、薯片之类的、多吃糖、反正少运动就行了。同意的就给分吧
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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
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楼主这种狂吃不胖的 很可能是因为消化系统有问题，多吃些维生素D+高热量+适量运动，可是促进消化，，多晒太阳，人体会自动合成维生素D，如果这样还没用就去医院看看，，，有些人天生消化系统不好怎么吃都没用的
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你少和他那个，然后多吃高营养高热量东西。全脂牛奶、鸡蛋、鸡汤。天天吃肉！晚上夜宵也吃。半月胖5斤是小意思
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听说康宝莱增肥很有效果。好象是饭后喝他们的奶昔.我同学就在吃..效果还行..好象是瘦的话是因为胃脾等部位功能不大好。..光吃些肉和蔬菜不吸收
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