早上起床是喝淡盐水好还是喝淡蜂蜜水好?
4个回答
展开全部
最好的是白开水，补充人体一夜所丢失的水分，帮助排毒，唤醒肠胃。
其次是蜂蜜水，也有上述功能，但是因为机体通过一晚的休息，尤其是肠胃还需要有一个缓冲过程，白开水比蜂蜜水排空更快，所以白开水比蜂蜜水好一些。
最不主张淡盐水，如果你饮食清淡的话也还可以，但是一般人在午餐和晚餐中就可以摄入足够的盐分，早晨再喝盐水会使盐分摄入过多，不利于健康。
早晨补充水分是个很好的生活习惯，要天天坚持噢~
O(∩_∩)O
其次是蜂蜜水，也有上述功能，但是因为机体通过一晚的休息，尤其是肠胃还需要有一个缓冲过程，白开水比蜂蜜水排空更快，所以白开水比蜂蜜水好一些。
最不主张淡盐水，如果你饮食清淡的话也还可以，但是一般人在午餐和晚餐中就可以摄入足够的盐分，早晨再喝盐水会使盐分摄入过多，不利于健康。
早晨补充水分是个很好的生活习惯，要天天坚持噢~
O(∩_∩)O
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
两个都行没有绝对的不好也没有绝对的好。我觉得还是喝淡蜂蜜水好，有润肠的作用也排毒，而且蜂蜜含的营养成份也多对人体很好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
淡盐水
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
都好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
