Question

有没有什么提高记忆力的方法

Answer 1

学音乐～

在过去的25年当中，研究者们一直致力于发现音乐训练与人的素质之间的关系，包括其对口头表达、读写能力以及记忆的影响。早在1998年，香港大学的临床神经心理学家艾格尼丝.陈（Agnes Chan）和她的同事们就发现，学习过6年以上音乐的成人对于词汇有更好的记忆能力，对形状的记忆却没有表现出优势。然而，到底是单纯的音乐训练使然，还是因为接受过良好的教育或拥有一些其他未知的品质导致了音乐家有着更好的语言天分，也是当时研究无法跨越的难题。为了将这种不确定性减少到最小，艾格尼丝和她的同事对90名学生的文字记忆能力进行了测试，这其中一半的学生学习过1～5年的音乐。他们让这些学生参与了3项测试：回忆单词表，回忆一组图形，依据记忆画出这些图形。学过音乐的学生普遍表现出了对单词的良好记忆能力，但是对于图形的记忆则与其他学生没有差别，这一发现与早期关于的研究结果基本吻合。在此之后，研究者们对24名继续学习音乐的学生，9名放弃学习的学生，以及17名刚刚开始音乐学习的学生进行了测试，结果坚持音乐课程的学生的文字记忆能力得到了进一步的提高，而刚刚接触乐器的学生的文字记忆能力也得到了显著的增强，但是那些放弃者的记忆水平却没有什么变化。研究人员在7月的《神经心理学》杂志上公布了他们的研究成果。这种对比表明音乐训练可以作为一种增强记忆的手段，并且由此产生的变化可能长时间地持续。加拿大温尼伯马尼托巴大学（the University of Manitoba in Winnipeg）的神经心理学家洛纳.雅各布森（Lorna Jakobson）认为，这项研究为正规的音乐训练可以提高文字记忆能力的假设“提供了令人信服的证据”。在早期的研究中曾经发现音乐家大脑中负责非文字记忆的区域要相对更大一些，雅各布森和艾格尼丝都认为今后的研究应该着重查明音乐训练是否促进了这一区域的发展，这也就能够解释为什么音乐家对于词汇往往能够驾轻就熟了。
摘自：《Newton科学世界》2003年第9期

Answer 2

记忆法训练提高

Answer 3

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了

Answer 4

想增强记忆力有什么好方法？#星知计划#

Answer 5

提高记忆力的方法