Question

为什么晚上睡觉会被饿醒？！

明明吃了晚餐，一大碗面条~~~到了晚上2、3点躺在床上，还是饿得呱呱叫！！这是为什么 ？？

Answer 1

我不敢确定你多大年纪，但你的情况跟我20来岁的时候很相似。
如果真的是那样，我觉得一定是你平常生活作息不正常所致。
该吃饭时你在睡觉，该睡觉时你在熬夜，到了半夜一定要弄点吃的填肚子，天亮了又爬上床。别人的胃在工作的时候，你的胃在休息，别人休息的时候，你的胃却承受着额外的负担，恶性循环...

没有别的办法，只有立刻改变生活方式， 早睡早起，早上不管有没有胃口，一定要吃早餐，哪怕是一块煎饼，一个包子，或者一杯牛奶，到了中午才会有饿的感觉，才会想吃午饭，然后才会按正常规律吃晚饭。

别熬夜了，何必呢，按正常人的规律生活多好啊，早晨起来呼吸新鲜的空气，沐浴阳光，精神抖擞的开始一天的工作，夜晚充实的入睡，良性循环，多健康的方式。

如果确实一下改不了，建议你慢慢缩短熬夜的时间，晚上吃饭多吃点，面条是不顶用的，纯淀粉类物质吸收你胃里面的油脂，让你很快产生饥饿感；你得多吃脂肪类，延长胃的排空时间；然后再渐渐少吃肉，只要你恢复正常作息，按时进餐，是不会在晚上被饿醒的。

祝你身体健康，愉快。

Answer 2

一碗大面条也顶不了那么久啊，六七小时了，换在白天，比吃过中午饭到晚饭的时间差还大！！饿是正常的。

你在睡前一小时再吃点东西不就得了。。搞得天天饿醒，怎么就不长进呢！！

Answer 3

不是饿，是肚子里面的消化系统正在排运废物，运动过程中产生的声音，其实你并不想吃东西，而想上厕所。

Answer 4

偶尔是正常的，如果天天如此就怪了，治疗方法。夜里吃面包 喝牛奶。哈哈

Answer 5

胃酸过多或者十二指肠溃疡