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就是带壳的,杏仁,核桃只类的
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花生、腰果、开心果、瓜子、杏仁、核桃,只能用带壳这类的来形容了。
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辞典上说 坚果指的是干果的一种 果皮坚硬 不开裂 果实里只有一个种子 如 板栗 榛子等
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现在还在疫情期间,大家都呆在家,无聊的时候肯定会想吃零食,想吃又不想长胖的零食——坚果,是大家的好选择。 每天吃些坚果可以降低很多疾病发生的概率,今天xx就来和大家讲讲有哪些营养丰富的坚果可以吃,以及不适合吃坚果的人群。
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带壳的果呀,想银杏、核桃都是。。
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