怎么样减肥
我13岁，170，体重80kg。怎么样才能减肥。住在集体宿舍里，饭菜不能为我一个人做，吃完晚饭后能运动1小时。怎么办呢？我是男的，不吃减肥药...
我13岁，170，体重80kg。怎么样才能减肥。住在集体宿舍里，饭菜不能为我一个人做，吃完晚饭后能运动1小时。怎么办呢？
我是男的，不吃减肥药 展开
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26个回答
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要看怎么减？是拒绝吃食物的话，就会对身体有害！
正确的减肥方法其实没什么
就是：适当做运动，尽量少吃高热量物，多走路，少坐着。
为了皮肤好，其实也可以每天轻轻拍脸10分钟！
正确的减肥方法其实没什么
就是：适当做运动，尽量少吃高热量物，多走路，少坐着。
为了皮肤好，其实也可以每天轻轻拍脸10分钟！
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减肥。。我用晶蕾瘦身组合减的效果挺不错的
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没什么好不好，你试试晚饭吃水煮的蔬菜
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夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！
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不要瘦成弱不禁风的样子,对方喜欢就好
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