Question

我从小到大有严重的心理疾病困扰着我

我从小到大有严重的心理疾病困扰着我，是我心神不安，影响我的生活和学习，自己安慰子自己，想些安慰自己的话也没有用，主要症状有
1旁人在说笑着，我以为在说我的坏话，，令我非常焦虑，学习也没有心劲区学
2发生一些小事我总要挂在心上，比如，与同学闹了一点矛盾，就总是想着，上课时也想着，想甩也甩不掉
3我会把一些小事想得非常严重，也影响心情
4同学一会不和我说话我以为他不理我了，胡思乱想
5同学说一些平常的话我总会追根求底，以为有别的意思，
还有一些，我一时想不起来，因为这些我整天闷闷不乐，明知不是这样，可偏偏这样想，帮帮我吧，我该怎么办，这属于什么心理疾病

Answer 1

你是轻度的心理疾病，焦虑抑郁症，不必担心 所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。
神经症包括六种的病症：
⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。
⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。
⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。
⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。
⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。
⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。
不知道您今年多大了，建议去医院进行一下更深一步的咨询

Answer 2

老兄，还没到心理疾病哦。

我给你一味心药。

此型人常缭绕于内的心音是「是的，不过你觉得呢？。我参照他人而定，我见机行事」。

你的本性是恐惧(焦虑、怀疑、不安)。

你的「假解药」是与人和谐、一致的态度。

你较胆小，缺乏安全感。所以依靠外在的权威或力量。所以容易因为信仰他力型的宗教，而陷进小我「偶像崇拜」的技俩。

你缺乏自信，所以在学生时代，需要多参加竞技活动，身为其父母及师长者要多加鼓励。

习练武术(如：少林拳、空手道或柔道)，亦是本型人的心药。

当然，在你在修行的初期，先修「威猛型」的本尊法或学习「信靠交托」，是很相应的。

本型很需要找到内在的「活水源头」，所以参加自力修练型的十日内观或禅七，对他们其实是重要的心药。

你因为活在未来而焦虑，所以要多从事有助于提升「活在当下」品质及提升勇气的活动。如高空弹跳、跳伞、野外求生、冲浪、上台表演、…。

你需要学习「归○」，因为归零才能应变、权变、变通。

你容易因为依附团体或老师而失去自主及独立判断，所以学习老庄的无为智慧及逍遥自在亦是心药。

你要宽恕(接纳/放下)自己的胆小、恐惧、焦虑、担心、缺乏自信、缺乏主见。

你的每日祈祷文是：「感谢上苍赐给我尊重法律及对朋友忠诚的美德。帮助我体会宗教之爱，使我有安全感。愿我有勇气克服恐惧，对别人和自己更有信心。」。

Answer 3

这其实是过分的自卑引起的多虑和不安~！很多人都多少有点这样那样的心理问题只是有的影响到了生活才引起自己的注意~！
我自己也有自卑和多虑的症状，但是还没有到你的这种程度~！
首先说，你还能很好的认识到你自己的状态那就是说还不是很严重~！ 这个的治疗主要是依靠自我调节~！ 就算去看心理医生也是辅助你做心理调节~！
要多往好的方面想~！ 平时闲了 就马上找点事情做~！ 不要给自己胡思乱想的时间，一有不适感就马上分散精神~！

Answer 4

我学过一点点临床心理学

觉得你这个是轻度到中度的抑郁,伴焦虑

当然最好是去大医院的心理问诊看看

暂时不想去医院的话,你应该多和你的朋友家人聊天,将你心中的疑问说出来,听听别人的意见,学会更好的人际交流技巧,多点体谅别人(每个人都有自己要处理的事情,一时不和你说话什么的可能是忙着自己的事情并不是要疏远你啊~),培养开朗并且乐于助人的性格~

慢慢地,你在为别人着想和帮助别人的过程中会发现很多你原来看不到的东西~你心里的疙瘩就能慢慢解开了~!!

Answer 5

你这人在生活中生活的很累。你的心里障碍是心里充满危机感和不信任感，还有最大的毛病就是不自信。你应该和朋友坦诚相待，相信朋友也回投桃报李的。没事的时候做找朋友玩玩，出去散散心，有什么想法就互相沟通，相信不回好起来的，不要还以自己的什么疾病了