Question

眼睛最近老觉得疲劳怎么办？

可能是用电脑时间长了，回家又看电视，一天下来眼睛觉得很累，休息不过来的感觉，听说常滴润眼的药水也不大好，是么？
第二，眼疲劳吃什么可以补补？

Answer 1

1.看电脑、看电视，要每隔一小时休息10分钟。
2.可以作保眼操。一定掌握要领，可以买一本相关的书籍学习。也有眼保健操的光碟。
3.不要滴眼药水，里面含激素，不行。
4.吃维生素d，吃含维生素d较多的猪肝、鸡肝、鹅肝。
5.不知你多大？如果20岁以下，每天保证睡眠9小时，如果30岁以下，睡眠每天要保证8小时，30岁以上也要保证7小时。

Answer 2

晚上去户外跑跑步，多闭目养神。。。。

Answer 3

点眼药水适量就没事（一天之内别超过5次），新乐敦和润洁的眼药水还可以