Question

睡前吃苹果好吗？

Answer 1

睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。

Answer 2

不好··
吃水果最佳时间是 饭后2小时OR 饭前1小时
吃了火锅后也不应该吃水果！！！！

Answer 3

苹果是很好的水果，苹果中含有发酵糖类，是一种较强的腐蚀剂，吃多了容易引起龋齿，但吃过苹果后，尤其是晚上或睡前吃苹果后，一定要刷牙，而且水果可催眠，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。

Answer 4

因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。

Answer 5

睡前是能吃苹果的，
俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果，对牙齿非常有益。