脚扭了，医生进来帮帮忙吧！谢谢了！
早上脚扭到了，脚内侧（连接小腿的关节的下面）现在还疼，是用凉水洗还是用热水洗呢？没时间去医院，能告诉我自己怎么处理吗？谢谢了！...
早上脚扭到了，脚内侧（连接小腿的关节的下面）现在还疼，是用凉水洗还是用热水洗呢？没时间去医院，能告诉我自己怎么处理吗？谢谢了！
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扭伤后应该立即用冷水敷的。。。如果不肿的话，转一天可以热水敷，并按摩一下
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