24个回答
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晚上躺床上腿靠墙成90°
每天坚持半小时
准瘦
不能老吃咸的东西
每天坚持半小时
准瘦
不能老吃咸的东西
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坐着的时候踮脚尖
上楼梯的时候 只用脚的三分之一
这些都可以瘦小腿
坐完如果小腿没有酸酸的说明做的不对哦~
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这些都可以瘦小腿
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最简单的方法就是走楼梯的时候踮脚走
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多做瘦身运动!
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好难的啊！
所以还是从小就注意，不要让赘肉长出来！
一旦找出来就很难掉了。
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