怎样锻炼才能增加大腿的肌肉 20

请教一下,那项运动可以锻炼大腿肌肉,我的大腿没什么肌肉、肥肉也不多,怎样锻炼才能增加呢?... 请教一下,那项运动可以锻炼大腿肌肉,我的大腿没什么肌肉、肥肉也不多,怎样锻炼才能增加呢? 展开
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ArdenLove
2009-02-14 · TA获得超过257个赞
知道小有建树答主
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骑自行车,非常有效,我试过的
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百度网友e6459c8
2009-02-14
知道答主
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练蛙跳应该很有效果
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