Question

手臂上的肉怎么减啊?

Answer 1

手臂上的赘肉增多可通过运动方式逐减才是最健康的，如羽毛球、哑铃、臂力伸缩器等器材的辅助锻炼可使赘肉明显减少。

Answer 2

1.
减手臂:
材料:两个可口可乐瓶子
动作:左右手各执一个
缓慢做平举\侧举动作,多做几组至手臂有微酸感觉即可
可以看电视时做
很容易消磨时间
待锻炼一段时间后可以在瓶子中加适量水
2.
减大腿
大腿很难减的.快速走路一个小时以上可以有一定效果.但需要长期坚持
-櫹↘榣
2008-06-14
18:36
检举

Answer 3

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Answer 4

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 5

经常做运动，如俯握撑等