Question

如何判断眼睛是散光还是近视度数加深？

我最近这2天感觉看字比较模糊，眼睛状况跟以前不一样了，如何判断自己到底是散光还是近视度数又加深了呢？（我本来就近视的。。。。）请大家告诉我啊，谢谢!

Answer 1

　　去眼镜店测一下吧，只要不配镜子，测视力是 免费的。他那里器具较全，而且卫生，测出来的结果也有保障。

　　眼睛特别需要的食补养分共为四大类：

　　第一类：维生素A和胡萝卜素

　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。
　　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：维生素B族

　　维生素B2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外，维生素B6、泛酸等B族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。

　　补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质

　　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。

　　补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质

　　它们可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。

　　补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。

　　食补好了，会让你的视力迅速恢复的，这可是我的经验之谈啊！

　　早日康复！

Answer 2

不正确配镜，不仅仅是近视加深那么简单，还会导致意想不到的伤害

Answer 3

那你就去眼镜店去看看，如果不放心可以去医院测试一下，如果看字不清楚的话，很可能是近视加深了，因为有时候高度近视是会引起散光的，不过也不要过度担心，因为正常人基本都会有轻微的散光，一般都不与矫正。

Answer 4

用电脑验光仪验一下就知道你的近视度数和散光度数了