Question

上课犯困怎么办？

我现在在初三 最后的冲刺阶段 但我特别爱瞌睡，我是属于严重的爱睡觉类型的，平时放假星期什么的我都要睡到中午，或者是下午才起床 上初三后我的成绩直线下降，一二年级成绩还可以，三年级照这样考重点高中是没希望了， 一上课就困的要死 同桌把我的手的掐紫了 我还是困的要命 一直都是这样 而且我可以睡一天 哪节课就睡 我如果喝咖啡那就是上午不困 下午再也支撑不住了 就是因为睡觉耽误事 就有一年破例了 留级那一年 我特别喜欢上英语课 所以那一年上英语课我都没睡过觉 ， 二年级那一年我不写作业，晚上也不背书，都是9点之前准时睡觉，第二天还是困的要命，就是物理课上不困，那时候我喜欢物理，到后半期我物理课也困。唉 我都没办法了 我一睡觉一圈人都喊我 就是困的要命 我同桌拿圆规扎我，扎醒我还睡，头都直不起来 什么抹清凉油，之类的都试过了 一二年级那样还跟得上，三年级就跟不上了 求求各位大侠救救我吧 声明：我都是晚上10点左右睡觉 早上6点10分起床 各位帮帮忙吧
就是因为刚上初一时天天睡觉，英语才赶不上，留一级的。

Answer 1

鄙人高中时期，坐第一排，并不是因为学习好，而是因为老师觉得我学习好，于是老师觉得我应该和学霸坐在一起，然后我见识到了学霸都是如何的不要命。

学霸一：男，学霸属性：逗比。武器：风油精。

一开始此学霸把风油精涂到太阳穴，然后精神振奋，但是时间一场，产生了免疫，他便开始把风油精涂到眼睛下面，难受痛苦以后，也就没有了瞌睡。

在到后来，这一招也没有用了，他无情的把风油精涂到了自己的小弟弟上面。

天呐，流着泪也学习，此乃真学霸。

学霸二：女，学霸属性：闷。武器：自动铅笔，圆规。

此学霸上课从来就是默默不作声，但是我敏锐的观察力知道她肯定想睡觉了，但是我看到她默默的拿起自己的自动铅笔，缓缓的扎向自己的手，但是自己一声不吭。

后来她把自动铅笔换成了圆规，扎向了自己的大腿。

但是自己总是对自己下不了手，最后她找到了我，对我说：你只要看到我想打瞌睡，你就狠狠的扎我，不要怕，要出其不意，这样才有用。

在一个炎热的下午，我看到她快不行了，我拿出圆规，把钢针往调里面调短了一点，狠狠地扎向她的屁股，然后安静的教室穿来一声痛快而且悠长的呻吟，接着就是一声响亮的耳光。（手动再见）

老师呆了，同学呆了，我也呆了，但是谁也没有想到，因为此事，我们两个被老师树立为学习的楷模，从此以后，教室的里面痛苦悠长的声音此起彼伏，手背，大腿，屁股没有针眼的，都不好意思说自己在努力学习。

那时侯，针眼就是学霸的勋章。

Answer 2

这个问题太普遍了饿，我也是这样的，如果你真的想睡，那么：
1.可以的话吃点东西可以防止的，我在老师不严厉的课上就是这么做的；
2.还可以掐自己的虎口穴的，就是在拇指和食指之间的位置；
3.用风油精吧；
4.和同桌说说老师说的题目或者其他的话来让之间不睡啊。
能告诉的就这么多了，都是经验之谈饿.

Answer 3

这是近几年高中学生中出现的共性现象,由于教师的上课问题引起的,
解决的办法,当自己昏昏欲睡时,要同伴及时提醒你,或掐你一下.
自己知道困,自己立即站起来,一会儿就不要睡了
知道上课要睡,在课前喝一杯咖啡.茶以提神
向学校提出,某某某教师上课不能让学生满意,请求学校更换老师.
还有,保证有规律的运动,你的精力保证会旺盛起来的.
....
到了高三一定要养成张驰有度的生活方式,做到劳逸结合.
教你一个特管用的方法：
跟同桌商量好，自己先睡觉，等一小断时间后，你已经快睡着的时候，让同桌猛地吓你一下，醒后绝对清醒。
睡眠充足还困是因为缺乏锻炼，我以前也是这样，晚上睡觉前举几个哑铃，早晨坚持跑步，就好了。

Answer 4

首先，课间的时候一定要出去透透气，不然教室里的空气不流通，长时间坐下去大脑肯定要疲劳的，也容易犯困。再一个就是课上记记笔记，困的时候喝口水，这样应该也有一定的帮助。午睡也是很重要的，时间不要太长，十几二十分钟就可以了。

Answer 5

只要你自己认识到问题的原因，你就可以有所针对解决问题
A.要有充足的睡眠，不少于7个小时
B.合理调整饮食习惯
C.要有良好的生活习惯和日常生活规律
D.经常锻炼身体，增加自身免疫力和精神活力，保持良好的身心健康
E.经常读一些课外读物，增加自己的知识视野，不要一味的专攻课本知识
F.在课堂上可以做适量的休息，比如伸伸腰，打打哈欠，闭目养神一两分都是可以的，课间休息时间可以出来走走，呼吸新鲜空气，可以到操场上作稍微的运动，可以到教室走廊看看远处的风景
G.保持良好的心情，避免情绪化，多与人交流，周末可以结伴出去散散心等