Question

维生素C和B族还有维生素片可以同时吃吗？

我在吃倍健的维生素C和B族，还有男士营养片，这3个不相克吗？可以同时吃吗？
可以在加该片和维生素E吗？

Answer 1

可以

维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。
维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。
维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。
维生素B13（乳酸清）。
维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。
维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。
对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。
肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。
维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。

Answer 2

维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，两大类，脂溶性维生素包括维生素a，d，e，k水溶性维生素包括维生素b
族和维生素c，维生素b族有8种，维生素b1，维生素b2
维生素b6
维生素b12
维生素pp，叶酸，泛酸，和生物素，维生素是维持人体生命活动的必须物质，主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病，呈维生素缺乏症。维生素不是保健品是不可以盲目的服用的，以免引起毒副反应。
二者都是一般的水溶性维生素，可以同时服用的。

Answer 3

你为什么不买21金维他里面什么都有了~