Question

帮忙出点主意啊，祛痘！祛斑！

我20岁，女生，长痘两年了，冬天基本上会好，但是一到夏天就复发，而且脸上很油，药用过不少，感觉最有用的还是军承西瓜霜祛痘灵，但是担心有激素，不敢老用。还有就是脸上有些雀斑，不严重，但还是比较明显。给点建议啊

Answer 1

面部不同位置长痘，反映身体各个器官的状况，根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。
1．额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒！！
2．双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。
眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

脸型的部位
眉骨：肝脏不好。
3．鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
4．鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
5．鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。
6．右边脸颊长痘：肺功能失常。
7． 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
8．唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
9． 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
10．下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
11．太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
12．右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
13．左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

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Answer 2

足浴法
足浴法最好在清洁的海滩或溪流里做，但如果没有时间经常到海滩去，也可以在家中做。
首先准备一盆水，放一点海盐（腌咸菜用的大粒盐），盐放一撮便够，不用太多。至于水方面，应要浸过脚面。水温视乎天气而定，夏天用冷水，冬天用暖水。除此之外，还可因应个人的情况，倾向右脉的人用冷水，倾向左脉的人用较热的水，但一般来说，用温和的水是最安全的。再准备一个容器，装满用来冲洗双脚用的清水。

在锡吕 玛塔吉女士相片前放一支点燃的蜡烛，然后为自己提升灵量和作班丹，接下来用右手朝向水面顺时针方向绕7个圈（注意：不要将手伸入水中，要距离水面5－10公分），最后，把双脚浸入水盆中静坐。
静坐时双手平放于腿上，手心向上。
浸脚不必太久，约10-15分钟即可。
静坐完毕，再提升灵量和作班丹。用准备好的清水冲洗双脚并抹干，再用右手朝向水面顺时针方向绕7个圈，然后将水倒入坐便中，再将坐便放水冲去。最后把用过的水盘冲洗一下，洗净双手。足浴法才告完成。

足浴最宜在下班回家或晚上临睡前进行。静坐前后别忘记作灵量提升及班丹。浸脚时体内的不良能量会排出在水盆中。
该盘只许浸脚，记紧不要作其它用途。

刚刚学习霎哈嘉瑜伽的人，除每天静坐外，若能每天作足浴，便能迅速消除体内的障碍，进步得很快。

足浴法对清洁右脉及底下三个轮特别有效。锡吕 玛塔吉女士说每次做足浴法，能清洁我们身体内一半的恶性能量。

Answer 3

呵呵
我也是20岁
我也是脸上很多痘痘
我用的也是军承西瓜霜
我也觉得它祛痘确实是我用过的林林总总的化妆品里最有用的
但是但凡有用的一定多多少少有激素
不过其实也不用谈激素色变（我是医学生）
一点点小小的激素成年人是可以承受的
不过也不要天天用
我也和你一样是偶尔痘痘很多的时候才用
虽说脸上还是有一点痘痘
不过也不是很恐怖啦
我建议你就坚持使用西瓜霜
慢慢地会好的
雀斑是不可能完全消失的（这是我们教授说的）
只能淡化
你可以多吃些有维C的食物
保持睡眠、多喝水是所有皮肤问题的良药
还有就是可以用皇后片仔癀珍珠膏
它对痘痘、雀斑都有一定效果
可能刚开始效果并不是很神奇
贵在坚持
国货精品，比那些贵得要死的外国货好得多

Answer 4

您可以试试西班牙进口的蓝琦效果很好的.