失眠怎么办？
最近或许是工作压力大的原因吧，总是晚上睡不着，有时晚上12点睡觉，凌晨3，4点就醒来了，有些不知所措，白天上班总是上班没精神！请问有什么食品或者良方之类的建议！谢谢！...
最近或许是工作压力大的原因吧，总是晚上睡不着，有时晚上12点睡觉，凌晨3，4点就醒来了，有些不知所措，白天上班总是上班没精神！ 请问有什么食品或者良方之类的建议！谢谢！
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19个回答
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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别想太多。
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心病心治 食疗和药物都是辅助
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