Question

初三总复习：要 英，政，历，物，化五门！！！

我可是搜过的找不到好的，要全面，从初一上学期到初三下学期，英语仁爱版的，其他四门都为人教版的，回答者请注意：1.这些门要全2.复制的也要整理好3.你看你可以成为最佳答案的在回答.谢谢合作！勿发只拿2分的！
本人不是学习差，我才上初二，我想提前打好准备，现在就开始复习，我的物理每次都是班里第一，化学还没学，数学也很好，语文还可以，英语政治历史可就差了，所以我想现在就补回来，以后考好学校，我还听班主任说：政治历史中考开卷是真的吗？可以说说有关中考注意事的吗？

望各位大哥大姐帮我整理一下，我这是新号，所以分不多，但也请各位帮忙！
重要科目的是：仁爱版的英语初一到初三总结，人教版的政治历史也要全总结，物理我学的很好了但老师说最好要有总结的资料，化学还没学，听同学说难，望大家也总结一下！

有劳各位了，但大家的答案好像不是很好，我一定要等到最佳答案，我这次追加30分就这么多了，望大家帮帮我！！！

我有分都很给大家的，请好好回答！！！

Answer 1

初三总复习概述
作者：曾美露 杨… 文章来源：本站原创 点击数：836 更新时间：3/20/2007

初三数学复习的内容面广量大，知识点多，要想在短时间内全面复习初中三年所学的数学知识，形成能力，必须有严格的复习计划和有效的复习策略。

一．总复习教学的主旨、目标、观念、价值

总复习是以挖掘和提升学生潜能为中心，以综合运用和心理优化为基本点，以造就学生最佳问题解决状态为主要目标的过程。综合复习强化是按照知识交汇点和数学整体意识的观点对数学的知识、思维和方法进行组织整理，以保证提取和应用它们时的准确性和快捷性。

总复习强化的主要任务是发展综合运用能力，即沟通不同知识、不同专题之间的内在联系，在较高层次上运用它们解决各种具体问题。这种综合至少包括三个方面：按主题的整合；以问题为中心的跨学科连通；各知识块之间的交汇与融合。综合运用还表现在对知识的超越性，所谓超越，就是解题时不拘泥于课本知识和常用方法，而是着眼于分析问题和思考问题的方法。概括提高、综合拓展、灵活运用，最终落实于提高学生的数学思维品质和解决问题的能力。

二．课标、教科书、近几年中考试题与复习标高的关系

课标当然是标准，但教科书与标准在一些细节上不尽相同，一个地区稳定的中考及其特点会对课标和教科书产生反作用，这种反作用通过教师的教学来传递。课标是标准，但其完整性还略显不足，可操作性还有待提高，虽然具体目标描述较为细致，却缺乏对上位目标的具体描述，如方程与不等式知识块没有总体目标等。教科书也存在许多不完善的地方，如知识结构不够严谨、主题知识难于梳理，例题的示范性、语言表达的规范性不强、开放性问题缺乏一定程度的定向等。中考往往有拔高的倾向，复习标高应定为对核心知识、通法通则的考查，关注能力立意，促进学习迁移。特别要求运用的基本知识不能超纲，应特别注意边缘题。

北师版教材中考中以下几个问题容易超纲：

1）一元二次方程韦达定理相关应用；

2）相似和圆中对证明的过高要求；

3）圆中某些定理的涉及；

4）概率计算中某些模型，如四层树状图，选3 以上的组合问题；

5）某些运动问题中对动点轨迹的探讨；

6）某些新定义类型的谨慎处理；

7）某些大题阅读的极端复杂性，对单位信息通量的限制。

例如一元二次方程中，判别式与韦达定理的意义就很不一样。判别式是一元二次方程的题中之意，没有判别式，一元二次方程就没法解；而韦达定理的有无不会对一元二次方程的基本学习，韦达定理是更高一层次的东西，它不仅在复数域中仍然成立，而且联系着广阔而复杂的习题类型。对待此类知识应该慎之又慎。

三．初三总复习的几个阶段

第一阶段：强化知识与方法的梳理阶段

第二阶段：强化方法与策略的训练

第三阶段：模拟讲评阶段

第一阶段：强化知识与方法的梳理阶段

见另文“总复习第一阶段复习要点”

二、第二阶段：强化方法与策略的训练

方法与策略1：开放探索

方法与策略2：实验与操作

方法与策略3：阅读理解、方案设计

方法与策略4：综合性问题的解题策略

1、第二阶段复习的形式如果说第一阶段是总复习的基础，是重点，侧重双基训练，那么第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养学生的数学能力。第二阶段复习的时间相对集中，在一阶段复习的基础上，进行拔高，适当增加难度；第二阶段复习重点突出，主要集中在热点、难点、重点内容上，特别是重点；注意数学思想的形成和数学方法的掌握，这就需要充分发挥教师的主导作用。可进行专题复习，如“方程型综合问题”、“应用性的函数题”、“不等式应用题”、“统计类的应用题”、“几何综合问题”，、“探索性应用题”、“开放题”、“阅读理解题”、“方案设计”、“动手操作”等问题以便学生熟悉、适应这类题型。备用练习《中考红皮书》。

2、第二阶段复习应该注意的几个问题（1）第二阶段复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。（2）专题的划分要合理。（3）专题的选择要准、安排时间要合理。专题选的准不准，主要取决于对教学大纲(以及课程标准)和中考题的研究。专题要有代表性，切忌面面俱到；专题要由针对性，围绕热点、难点、重点特别是中考必考内容选定专题；根据专题的特点安排时间，重要处要狠下功夫，不惜“浪费”时间，舍得投入精力。（4）注重解题后的反思。（5）以题代知识，由于第二阶段复习的特殊性，学生在某种程度上远离了基础知识，会造成程度不同的知识遗忘现象，解决这个问题的最好办法就是以题代知识。（6）专题复习的适当拔高。专题复习要有一定的难度，这是第二阶段复习的特点决定的，没有一定的难度，学生的能力是很难提高的，提高学生的能力，这是第二阶段复习的任务。但要兼顾各种因素把握一个度。（7）专题复习的重点是揭示思维过程。不能加大学生的练习量，更不能把学生推进题海；不能急于赶进度。（9）注重集体备课，资源共享。

三、第三阶段：模拟讲评

1） 依据标准剖析

2） 对典型试题的变式与剖析、类题、从数学本质上了解方法策略

3） 从教法手段上，反思自己的优势与障碍

4） 关注从考查的目标性，片断性答题

考前拿分训练，检查的策略、讲评什么？

1、第三阶段复习的形式，第三阶段复习的形式是模拟中考的综合拉练，查漏补缺，这好比是一个建筑工程的验收阶段，考前练兵。研究历年的中考题，训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。

2、第三阶段复习应该注意的几个问题（1）模拟题必须要有模拟的特点。时间的安排，题量的多少，低、中、高档题的比例，总体难度的控制等要切近中考题。（2）模拟题的设计要有梯度，立足中考又要高于中考。（3）批阅要及时，趁热打铁，切忌连考两份。（4）评分要狠。可得可不得的分不得，答案错了的题尽量不得分，让苛刻的评分教育学生，既然会就不要失分。（5）、给特殊的题加批语。某几个题只有个别学生出错，这样的题不能再占用课堂上的时间，个别学生的问题，就在试卷上以批语的形式给与讲解。（6）、详细统计边缘生的失分情况。这是课堂讲评内容的主要依据。因为，边缘生的学习情况既有代表性，又是提高班级成绩的关键，课堂上应该讲的是边缘生出错较集中的题，统计就是关键的环节。（7）、归纳学生知识的遗漏点。为查漏补缺积累素材。（8）处理好讲评与考试的关系。每份题一般是两节课时间考试，四节课时间讲评，也就是说，一份题一般需要4节课的讲评时间。（9）选准要讲的题，要少、要精、要有很强的针对性。选择的依据是边缘生的失分情况。一般有三分之一的边缘生出错的题课堂上才能讲。（10）立足一个“透”字。一个题一旦决定要讲，有四个方面的工作必须做好，一是要讲透；二是要展开；三是要跟上足够量的跟踪练习题；四要以题代知识。切忌面面俱到式讲评。切忌蜻蜓点水式讲评，切忌就题论题式讲评。（11）留给学生一定的纠错和消化时间。教师讲过的内容，学生要整理下来；教师没讲的自己解错的题要纠错；与之相关的基础知识要再记忆再巩固。教师要充分利用这段时间，解决个别学生的个别问题。（12）适当的“解放”学生，特别是在时间安排上。经过一段时间的考、考、考，几乎所有的学生心身都会感到疲劳，如果把这种疲劳的状态带进中考考场，那肯定是个较差的结果。但要注意，解放不是放松，必须保证学生有个适度紧张的精神状态。实践证明，适度紧张是正常或者超常发挥的最佳状态。（13）调节学生的生物钟。尽量把学习、思考的时间调整得与中考答卷时间相吻合。（14）心态和信心调整。这是每位教师的责任，此时此刻信心的作用变为了最大。

Answer 2

真逗，我告诉你上当当网上买本五年中考三年模拟，我也上初三了，没啥好复习的，早知今日，何必以前不好好听

Answer 3

额 推荐5'3系列 优化设计 名师伴你行 其他的就以学校定的为主
但是最重要的是 题海战术是傻子玩的 聪明人要懂得如何做“精题” 也就是 知识点题 做会了这种题 其他同类型的就可以不做了 但仅限选择题这样！

Answer 4

首先呢 你要有信心 给自己一些鼓励 不要想的太多 崩的太紧往往会带来副作用。 考前的几天要注意休息 千万不要熬夜 适当的做点题就行了 不要题海战术 只要熟练就可以了 考试的时候别生疏 下面给你介绍一下各科的答题技巧：
物理吧 其实电学考的是很多的，但是真正难的也就是计算题，和黑盒子问题 黑盒子问题一般要先找到突破口 然后进一步分析 计算题就是套公式 把公式记牢就没什么问题 其次呢是力学 力学要注意选择题和实验题 选择题容易丢解 实验题注意语言的严密性 比如控制变量法什么的 力学计算题最难的就是浮力问题 你中点看看浮力 浮力就要记住阿基米德公式F浮=p液·g·V排 还有一些技巧性的公式 比如p物/p液=V排/V物 这两个考的最多 光学声学题多是很简单的 注意画图的时候标箭头和虚线实线问题 注意看看折射 色散和散射一般不会考 但是你还得看看物理书 毕竟是书上的知识 万一考了你就拣着了 大气压强和液体压强问题主要考选择 一般不会太难 把基础知识抓牢就行了

再说数学。数学选择和填空是非常简单的。一定要细心仔细，快速答完。然后就是解答题，解答题前几个都是很简单的，注意算数的时候要准，也不能浪费太多时间，为了答最后一道题嘛。其实选择填空题考初三的知识不是很多，但是解答题有很多都是初三的。我这学期做了一下天利38的数学 其实考圆的题是很简单的，三角函数也不难，注意引辅助线。反比例函数也是基础题。最难的就是二次函数。一般压轴题都考的是二次函数和几何的结合问题。注意一下题目中的特殊性，比如等腰直角三角形，等边三角形，线段的平行，垂直，相等关系等等。。。这些都是突破口，很重要的。不要忽略。我建议你多做一些压轴题关于二次函数的，练练，这样考试的时候不会感到生疏。

英语：中考的英语是很基础的 要把书上的语法点弄懂 课堂笔记很重要 把语法点记牢 单选题就没问题了 完型阅读是个大问题 一般学生这个都很头疼 你要多做几个中考的完型 虽然不能押题 但是熟练了是很有帮助的 阅读理解题不难，一般要先看问题 然后带着问题去读文章 适当的时候用铅笔画画 但一定要擦掉 不然算做记号的 回答问题一般要完全回答 不要简答 容易丢分 作文呢 不要答你不会的 你会什么句型就用什么句型 不要为了用难的 而出现语法错误

化学：化学呢我建议你去弄个自己的小本子，整理出一些重点，化学最难的题目莫过于计算和推理和实验，只要你这三点掌握了一般没有问题。化学计算得记公式和化学方程式，化学推理一般都要记住一些特殊物质的颜色(一定有一些提示，那些很重要，比如黑色的物质有二氧化锰，四氧化三铁，铁粉，还有很多很多...)，实验题恐怕是算简单的了吧，只要能推理一般没问题。

语文：语文这个 是最难说的 每年的题目都不一样 但是书上的字词，成语一定要记牢 ，单选题很多都是书上的 还有中点古文的字词解释 也要背好 古诗词一定要背下来 不能出现错字 这个是白给分的题 要细心仔细。写完最好检查一遍。 阅读就不好说了 凭感觉吧 你可以上网找找散文阅读及技巧什么的 一般都会有 作文你可以考试前积累一些事实论据考试的时候用 多写的人物的事例可以给老师一种你很有知识的感觉 会多给你分 记叙文的话你就也事先写写，背下来 到时候写就行了 话题作文是最好写 的 写你最擅长的文体 不要出现错别字就没什么问题

哎。。。写了这么多 最后祝你中考的时候取得好的成绩！！！ 放心吧 不会有问题的!

Answer 5

我是人大附中的，说说我的看法吧
首先,说说应试.
初一我英语只有40几分，一个月冲到了110分，share一下我的密诀
初中有3500词汇（大部分都是极简单的，考场基本不靠），400+的固定搭配（大部分是没学过的，考试就靠这些），和几个基本语法（主要是被动和从句，试卷上占30分），可见，背劳固定搭配最优先，买本活学巧练吧，特别适合需要冲上100的学生，把里面的固定搭配背熟就好，至于单词每天背10个就好。

语文,这比英语麻烦，叫你个答阅读题的小技巧，就是照搬他的原文，至多改一两个字，特别好用！作文建议你写记叙文，开头越短越好，把事情记叙完就开始议论抒情，作为考场作文很容易得53分。

数学分数不错的，多做点大题，平时做题卡住时间，连连速度，应该就能上117了。如果你总是死在计算上，多做基础题吧，把草稿写整齐点也很重要。

物理有点技巧
1。首先要避免计算错误，物理最不可以挫的就是计算。
2。养成画图的好习惯，力学就画受力分析图，电学就画电路图，特别是中等难度的题，不要偷懒不画，这一点很关键。
3。掌握好的方法，这对物理很重要，等效替代法，极值法，特殊值法，逆推法，描点法等等。这些方法可帮你取得高分。

说说化学吧，重点是预习和复习，多背多写。初中化学不难。

在说说平时
如果你总是听不懂,就要学会预习了,推荐三点一测,活学巧练.对比课本头一天预习,找出不懂的地方,上课时要特别注意.
复习也是必须的,每天回家路上过过电影,想想上课讲什么了,注意,过电影要系统,就像在给自己讲课,从头到尾过一遍.
抓住老师,这基于复习和预习以及习题,不停赵老师问问题,不只是不会的,还有拿不准的,吃不透的,用异议的.
学会和同学合作学习吧，一起找些难题讨论，多给人讲题，这些都可以培养你的能力和思路。

我朋友总抱怨数学压轴题难,以下是我的个人经验
前两问都简单,死推或者度量,有问猜想和判断的先蒙一个结论.之后试着去证.

说点技巧:
1别图快,保证正确率.
2习惯画图和分类讨论.
3论证题实在求不出某个条件就直接把他当已知用,顶多扣你跳步分.
4不会答也要答,答错了没时间修改就别删,一般有步骤分.
5做完多问题最后一定再答次题,以防考官看漏(我就吃过这个亏).

再说说思路:
几何:一般是旋转,几问下来思路方法都一样(很多时候连角的字母都一样...),尝试下用第一问的思路往下证.

函数(结合几何):这个很变态,通常情况如下:
第一问:求点的作标:这一问都很简单,但千万别算错.
第二问:求解析式(一般是二次函数):还是简单,找点,没有别的方法,三个基本式总有一个满足.
第三问:综合答题:超恶心,但不是没方法,这种题都和点有关,,把所用点所在解析式都求出来,然后设(例如p在y=3x+1上,就设p点坐标为a,3a+1),最后想法列出方程并解出来,再根据取值范围作取舍.

再说说平时:多做压轴题,不是题海,20道不同题型就好,每做完一道都要总结他的考点和解题思路.

关于习题：《五年中考三年模拟》
别质疑他的实力，我们人大附中的实验班都在用。它可以用权威来形容，而且是一本极强的题库。
然而，用法也是极其有讲究的。

第一，知识梳理
《五年中考三年模拟》英语，化学每个单元的讲解都非常到位，精细。别怕麻烦，一行一行的读完，一行一行的理解透，这些看似没用的东西会对你产生潜移默化的影响。

第二，基础训练
如果你常死在基础，计算上，《五年中考三年模拟》绝对是你的救星，尝试下限时完成，对基础能力的提升很有帮助。同时，《五年中考三年模拟》答案的讲解也十分到位，使得每一道错题都能很好的得到讲解。

第三，同步提高
这主要反映在数学上，《五年中考三年模拟》上的数学压轴题很有代表性。
花半个小时街上一道难题，再花20分钟总结他的考点，难点，突破点。这样坚持做30道，你的数学会有质的飞跃。

第四，连接拓展
《五年中考三年模拟》下面的拓展很有意思，特别是英语的，留心背上两条，在考场上你会受益匪浅。

当然，天利38套也很好，它有助于提高你的整体把握能力，也可以练习你的应试技巧，但《五年中考三年模拟》更适合专向突破，考前备考。

ps.这都是我的个人经验,有点乱,不过一定实用.有不懂的加我为好友.

Answer 6

复习是以挖掘和提升学生潜能为中心，以综合运用和心理优化为基本点，以造就学生最佳问题解决状态为主要目标的过程。综合复习强化是按照知识交汇点和数学整体意识的观点对数学的知识、思维和方法进行组织整理，以保证提取和应用它们时的准确性和快捷性。

总复习强化的主要任务是发展综合运用能力，即沟通不同知识、不同专题之间的内在联系，在较高层次上运用它们解决各种具体问题。这种综合至少包括三个方面：按主题的整合；以问题为中心的跨学科连通；各知识块之间的交汇与融合。综合运用还表现在对知识的超越性，所谓超越，就是解题时不拘泥于课本知识和常用方法，而是着眼于分析问题和思考问题的方法。概括提高、综合拓展、灵活运用，最终落实于提高学生的数学思维品质和解决问题的能力。

二．课标、教科书、近几年中考试题与复习标高的关系

课标当然是标准，但教科书与标准在一些细节上不尽相同，一个地区稳定的中考及其特点会对课标和教科书产生反作用，这种反作用通过教师的教学来传递。课标是标准，但其完整性还略显不足，可操作性还有待提高，虽然具体目标描述较为细致，却缺乏对上位目标的具体描述，如方程与不等式知识块没有总体目标等。教科书也存在许多不完善的地方，如知识结构不够严谨、主题知识难于梳理，例题的示范性、语言表达的规范性不强、开放性问题缺乏一定程度的定向等。中考往往有拔高的倾向，复习标高应定为对核心知识、通法通则的考查，关注能力立意，促进学习迁移。特别要求运用的基本知识不能超纲，应特别注意边缘题。

北师版教材中考中以下几个问题容易超纲：

1）一元二次方程韦达定理相关应用；

2）相似和圆中对证明的过高要求；

3）圆中某些定理的涉及；

4）概率计算中某些模型，如四层树状图，选3 以上的组合问题；

5）某些运动问题中对动点轨迹的探讨；

6）某些新定义类型的谨慎处理；

7）某些大题阅读的极端复杂性，对单位信息通量的限制。

例如一元二次方程中，判别式与韦达定理的意义就很不一样。判别式是一元二次方程的题中之意，没有判别式，一元二次方程就没法解；而韦达定理的有无不会对一元二次方程的基本学习，韦达定理是更高一层次的东西，它不仅在复数域中仍然成立，而且联系着广阔而复杂的习题类型。对待此类知识应该慎之又慎。

三．初三总复习的几个阶段

第一阶段：强化知识与方法的梳理阶段

第二阶段：强化方法与策略的训练

第三阶段：模拟讲评阶段

第一阶段：强化知识与方法的梳理阶段

见另文“总复习第一阶段复习要点”

二、第二阶段：强化方法与策略的训练

方法与策略1：开放探索

方法与策略2：实验与操作

方法与策略3：阅读理解、方案设计

方法与策略4：综合性问题的解题策略

1、第二阶段复习的形式如果说第一阶段是总复习的基础，是重点，侧重双基训练，那么第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养学生的数学能力。第二阶段复习的时间相对集中，在一阶段复习的基础上，进行拔高，适当增加难度；第二阶段复习重点突出，主要集中在热点、难点、重点内容上，特别是重点；注意数学思想的形成和数学方法的掌握，这就需要充分发挥教师的主导作用。可进行专题复习，如“方程型综合问题”、“应用性的函数题”、“不等式应用题”、“统计类的应用题”、“几何综合问题”，、“探索性应用题”、“开放题”、“阅读理解题”、“方案设计”、“动手操作”等问题以便学生熟悉、适应这类题型。备用练习《中考红皮书》。

2、第二阶段复习应该注意的几个问题（1）第二阶段复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。（2）专题的划分要合理。（3）专题的选择要准、安排时间要合理。专题选的准不准，主要取决于对教学大纲(以及课程标准)和中考题的研究。专题要有代表性，切忌面面俱到；专题要由针对性，围绕热点、难点、重点特别是中考必考内容选定专题；根据专题的特点安排时间，重要处要狠下功夫，不惜“浪费”时间，舍得投入精力。（4）注重解题后的反思。（5）以题代知识，由于第二阶段复习的特殊性，学生在某种程度上远离了基础知识，会造成程度不同的知识遗忘现象，解决这个问题的最好办法就是以题代知识。（6）专题复习的适当拔高。专题复习要有一定的难度，这是第二阶段复习的特点决定的，没有一定的难度，学生的能力是很难提高的，提高学生的能力，这是第二阶段复习的任务。但要兼顾各种因素把握一个度。（7）专题复习的重点是揭示思维过程。不能加大学生的练习量，更不能把学生推进题海；不能急于赶进度。（9）注重集体备课，资源共享。

三、第三阶段：模拟讲评

1） 依据标准剖析

2） 对典型试题的变式与剖析、类题、从数学本质上了解方法策略

3） 从教法手段上，反思自己的优势与障碍

4） 关注从考查的目标性，片断性答题

考前拿分训练，检查的策略、讲评什么？

1、第三阶段复习的形式，第三阶段复习的形式是模拟中考的综合拉练，查漏补缺，这好比是一个建筑工程的验收阶段，考前练兵。研究历年的中考题，训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。

2、第三阶段复习应该注意的几个问题（1）模拟题必须要有模拟的特点。时间的安排，题量的多少，低、中、高档题的比例，总体难度的控制等要切近中考题。（2）模拟题的设计要有梯度，立足中考又要高于中考。（3）批阅要及时，趁热打铁，切忌连考两份。（4）评分要狠。可得可不得的分不得，答案错了的题尽量不得分，让苛刻的评分教育学生，既然会就不要失分。（5）、给特殊的题加批语。某几个题只有个别学生出错，这样的题不能再占用课堂上的时间，个别学生的问题，就在试卷上以批语的形式给与讲解。（6）、详细统计边缘生的失分情况。这是课堂讲评内容的主要依据。因为，边缘生的学习情况既有代表性，又是提高班级成绩的关键，课堂上应该讲的是边缘生出错较集中的题，统计就是关键的环节。（7）、归纳学生知识的遗漏点。为查漏补缺积累素材。（8）处理好讲评与考试的关系。每份题一般是两节课时间考试，四节课时间讲评，也就是说，一份题一般需要4节课的讲评时间。（9）选准要讲的题，要少、要精、要有很强的针对性。选择的依据是边缘生的失分情况。一般有三分之一的边缘生出错的题课堂上才能讲。（10）立足一个“透”字。一个题一旦决定要讲，有四个方面的工作必须做好，一是要讲透；二是要展开；三是要跟上足够量的跟踪练习题；四要以题代知识。切忌面面俱到式讲评。切忌蜻蜓点水式讲评，切忌就题论题式讲评。（11）留给学生一定的纠错和消化时间。教师讲过的内容，学生要整理下来；教师没讲的自己解错的题要纠错；与之相关的基础知识要再记忆再巩固。教师要充分利用这段时间，解决个别学生的个别问题。（12）适当的“解放”学生，特别是在时间安排上。经过一段时间的考、考、考，几乎所有的学生心身都会感到疲劳，如果把这种疲劳的状态带进中考考场，那肯定是个较差的结果。但要注意，解放不是放松，必须保证学生有个适度紧张的精神状态。实践证明，适度紧张是正常或者超常发挥的最佳状态。（13）调节学生的生物钟。尽量把学习、思考的时间调整得与中考答卷时间相吻合。（14）心态和信心调整。这是每位教师的责任，此时此刻信心的作