Question

一千卡等于多少斤?

谁能告诉我?

Answer 1

一千卡就是通常所说的一卡路里，卡路里是不标准的叫法！
卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。

卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡路里。蛋白质、碳水化合物和脂肪组合成含有卡路里成分的各种食物。

☆1克蛋白质包含4千卡热量

☆1克碳水化合物含4千卡热量

☆1克脂肪含9千卡热量

☆1克酒精含7千卡热量
卡路里表

五谷类: 卡路里
饭 1碗 (150克，5汤匙满) 220
白粥 1碗 (24 克米) 88
米粉 (熟，未连汤) 1碗 (140克) 173
河粉 1碗 (140克) 284
意粉 1碗 (140克) 174
通心粉 1碗 (165克) 167
面 1碗 280
即食面 1包 (100克) 470
上海面 1个 (58克) 207
蛋面 1个 (55克) 215
伊面 1个 (80克，细) 404
面饱 2片 (厚切，连皮) 100克 250
甜面饱 1个 (60克) 210
咸面饱 1个 (60克) 170
西多士 1片 356
早餐粟米片 1碗 (25克) 92
麦片 (未熟) 1碗 (56克) 180 其他:
植物牛油 1oz 216
人造牛油 1汤匙 (14克) 100
芥花籽油 1汤匙 (14克) 125
栗米油 1汤匙 (14克) 125
花生油 1汤匙 (14克) 125
植物油 1oz 265
猪油 1oz 270
芝士 1oz 96
脱脂芝士 1oz 11
鲜奶油 1oz 85
沙律酱 1汤匙 (15克) 60
低热量沙律酱 1汤匙 (15克) 35
砂糖 1平茶匙 (5克) 20
蜜糖 2平茶匙 (15克) 43
果酱 2平茶匙 (15克) 39
花生酱 2平茶匙 (15克) 93
糖胶 1汤匙 (20克) 60

桂格麦果bar (Quaker Granola Bars):
Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120
Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120
Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110
Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110
S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110

水果类:
苹果 1个 (小型，138克) 80
橙 1个 (小型，131克) 60
香蕉 1只 (175克) 80
提子 10粒 (50粒) 35
罐头水果 大半杯 125
荔枝 8粒 85
车厘子 20粒 50
木瓜 1/4个 29
柚子 1/2个 38
樱桃 10粒 47
黑莓 1杯 84
桑子 1杯 98
哈密瓜 1片(240克) 60
草莓 10个 36
芒果 1个 (300克) 135
新鲜菠萝 1片(120克 50
西瓜 1片 (926克) 152
牛油果 1个 (454克) 340
雪梨 1个 45
杨桃 1个 55
西柚 1个 40
布霖 1个 30
奇异果1个 30
杏莓 1个 45
西梅 1粒 10
蓝梅 1粒 6
龙眼 1粒 3
雪梨 1个 58
柑 1个 30
金桔 1粒 0.3
柿 1个 80
布霖 1个 75
牛油果 1个 380
沙田柚 1个 20
番石榴 1个 140
枇巴 1个 17
柠檬 1个 20
香蕉 1只 90
皇帝蕉 1只 85
木瓜 1片 50
水蜜桃 1个 40
桃 1个 45

蔬菜类:
葱 100g 47
洋葱 100g 35
大蒜 100g 40
马蹄 100g 68
白菜 100g 17
通菜 100g 20
大介菜 100g 47
苋菜 100g 40
露笋 100g 15
荷兰豆 100g 32
青椒 100g 14
西芹 100g 5
苦瓜 100g 12
菜心 100g 20
美国南瓜 100g 73
日本南瓜 100g 35
菠菜 100g 19
芽菜 100g 20
雪菜 100g 60
A菜 100g 40
豆苗 100g 40
西红柿 100g 14
青瓜 100g 12
茄子 100g 26
丝瓜 100g 17
冬瓜 100g 40
芋头 100g 94
莲藕 100g 52
海带 100g 36
草菇 (罐头) 100g 30
青萝卜(熟) 100g 23
白萝卜(熟) 100g 20
红萝卜 160克 (4两) 60
白菜 (水煮) 1碗 (170克) 20
椰菜 (水煮) 1碗 (150克) 32
西兰花 (水煮) 1碗 (156克) 44
生菜 1碗 (56克) 10
甘荀 (水煮) 1条 (72克) 31
粟米 (烚) 1条 (77克) 83
青豆 (水煮) 1碗 (196克) 231
蕃薯 (烚) 1个 (151克) 160
熟眉豆 1碗 (171克) 198
熟红豆 1碗 (256克) 208
熟黄豆 1碗 (172克) 298
熟豆腐 1砖 (112克) 85
熟豆腐泡 6个 (100克) 316
薯仔 1个 (100克) 80
罐头豆/青豆/栗米 半杯 (100克) 60

鱼类:
蒸鱼柳 150克 124
白灼虾 10 只 (100克) 200
龙虾肉 100克 120
鱼柳 1份 (120克) 110
罐头沙丁鱼 100克 335
三文鱼 100克 130
鳗鱼 100克 340
鳕鱼 100克 75
比目鱼 100克 90
秋刀鱼 100克 240
黄花鱼 100克 62
虾肉 100克 90
蚬肉 100克 50
龙虾 100克 100
带子 100克 100
墨鱼 100克 50
蟹肉 100克 90
虾米 100克 195
罐头沙甸鱼 1罐 335
银鳕鱼 (白灼) 100克 102
吞拿鱼 (水浸) 85克 111
吞拿鱼 (油浸) 85克 163
红衫鱼 (生，净肉) 2两 (75克) 85
大鱼腩 (生，连皮去骨) 2两 (75克) 57

肉类:
半肥瘦叉烧 150克 484
瘦火腿 2片 (60克) 70
烧猪扒 1件 200
烧牛肉 (瘦) 3片 (90 克，薄) 175
烤牛扒 (瘦) 1件 155
烧猪排骨 (半肥瘦) 85克 270
煎猪扒(半肥瘦) 89克 334
煎猪扒 (全瘦) 67克 178
烧肉 (半肥瘦连皮) 75克 248
烧肉 (全瘦) 75克 170
烧鸡肉 140克 266
烧鸭肉 (连皮) 半只 (382克) 1287
烧鸭肉 (不连皮) 半只 (221克) 445
烧鹅肉 (连皮) 半只 (774克) 2362
烧鹅肉 (不连皮) 半只 (591克) 1406
炸鸡上脾 1件 (104克) 294
炸鸡小腿 1件 (57克) 146
炸鸡翼 1只 (55克) 178
午餐肉 1罐 (每罐400克) 350
鸡肉香肠 1条 (45克) 115
香肠 2条 375
羊扒 (半肥瘦) 2件 (90克) 355
腊肠 2条 310

Answer 2

我来说吧，一千卡等于0斤，因为据目前所知，能量没有质量

Answer 3

卡路里是什么意思？卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。

Answer 4

1千克等于2斤

Answer 5

卡是能量的单位
斤是质量的单位

无法换算