Question

喜欢吃饼干的亲们，你们会每天吃饼干吗，甚至当饭吃，一般一天可以吃多少

我是一个超级喜欢饼干的人，吃得最多的是粗粮饼干和全麦的这样吃行不行啊!我都当饭吃了.平时不想吃饭，早上，中午就吃得很少，到晚上就不行了，一个人可以吃150克的粗粮饼干。这样会发胖吧，怎么办

Answer 1

--...饼干那种高热量的东西...我是从来不碰的....
劝你还是少吃点啊...容易便秘的...一定要多喝水啊...加点蜂蜜...
可以给自己定个计划啊...上午吃点...晚上吃点....不能吃太多啊!~....

Answer 2

我也喜欢饼干 不过像你这样对身体不好的 真的会胖哦 你不想吃饭时也去吃饭吧 会改过来的 有时候一直这样吃饼干会恶性循环的 多吃点蔬菜水果 对身体好 也会让你不吃那么多饼干

Answer 3

别担心，吃面食胀肚子但是热量不多的。国外很多足球队为了防止球员长胖就经常给他们吃意大利面。

Answer 4

我可以说自己是饼干大王了，市场上的饼干几乎都吃过。因为我怕长肥，只会难

得的时候吃个爽，现在就是每天早上吃3包小的解解谗，有控制能力的。晚上建

议你不要吃粗粮饼干很长胖的，虽然是粗粮可是里面也有油脂都是反式脂肪酸

哦！哈哈~`~

Answer 5

大家不用担心，楼主很快就吃腻了