Question

O型腿16岁该怎么矫正？

我16岁！双腿并拢，双膝的距离是5厘米！
这样还可以矫正吗？有什么好的方法可以随时随地的矫正！我可以坚持！

对了！我好像是遗传，爸爸就是O型腿！
听奶奶说我们这个家族都是！哭啊~
复制一律不给分！

Answer 1

可以通过做手术（整骨手法矫正）解决的，O型腿是因为内侧韧带萎缩导致的！在24岁之前都可以治疗的！但是这种手术带来的后遗症到现在还没有明确的答案！
能不做的话尽量别做！毕竟风险还是有的！

也可以平时尝试着去矫正一下！

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

Answer 2

只要不影响生活建议不要手术.我也是O型腿,根据多年观察,国人大多数都有,只是程度不同而已,而且可以矫正的.当时我十七岁在部队,老兵说用背包带捆着睡,试了几次,腿都肿了,不行.后来站军姿.我感觉很好,坚持到现在十年了,现在穿紧身裤都看不出来了.注意动作要领哦

Answer 3

因是遗传性的,应找专科医生咨询一下.
在专家的建议下进行矫正.

可以通过长期坚持做一些辅助运动来纠正.
希望你快乐!

Answer 4

同样的问题，去看看吧，希望对你有帮助

Answer 5

去大型医院找专科医生,进行深度咨询一下
最好是非手术,能用康复运动来进行康复.