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这种情况属于酒精对情绪的刺激,要么戒酒,要么在平时就学会情绪上的自我调节:
1、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
2、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
3、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
4、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
5、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我 调节的问题 。
1、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
2、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
3、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
4、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
5、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我 调节的问题 。
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第一:不喝。第二:在知道自己要喝多之前时刻警示警示自己喝多了不要发疯。
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喝酒经常喝醉最有可能的是肝脏对酒精的分解能力不足,
应该到医院检查肝脏功能。
现在还不能妄下结论。
只有你先到医院去看一下肝脏之后才知道了。
还有,普通人对酒精是有一定的耐久的。
周期一般是10个月左右。
越喝越能喝,
喝到10个月之后越来越不能喝,
然后又越来越能喝。
应该到医院检查肝脏功能。
现在还不能妄下结论。
只有你先到医院去看一下肝脏之后才知道了。
还有,普通人对酒精是有一定的耐久的。
周期一般是10个月左右。
越喝越能喝,
喝到10个月之后越来越不能喝,
然后又越来越能喝。
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我是南方人
前段时间我听我妈妈说
一种叫 醉心花 的俗语。
大概类似于 小说或者电影中的 蛊毒!
平时没事 一喝酒后 就出现不好的情况!
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一种叫 醉心花 的俗语。
大概类似于 小说或者电影中的 蛊毒!
平时没事 一喝酒后 就出现不好的情况!
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