Question

从小体质不好，容易感冒，一感冒就扁桃体发炎，非常希望专业人士给一些建议和解决办法

现在才20多岁，但平均每年感冒2-3次，而且一感冒就扁桃体发炎，一发炎就吃很多消炎药，头孢氨苄什么的，要不就是打青霉素，感觉身体已经产生了耐药性了，抗生素也越来越不管用了。最近这几年开始慢性咽炎，嗓子眼总觉得有痰，非常难受。希望专业人士给一些建议和解决的办法，包括：

1、如何增强身体抵抗力，尽量不感冒、发炎？
2、如果已经感冒，不吃消炎药的情况下，有什么好办法使身体康复？
3、有没有好的中成药可以消炎？（多数情况下我觉得是着凉感冒的，这个算风寒感冒还是风热的？）

唉，我前几天又感冒了，已经一礼拜坚持没吃药，但还没好，正在一把鼻涕一把泪的，请大家给一些切实的经验和建议，不要大段复制，谢谢！
下面几位的回答都仔细看过，非常感谢你们的建议~~
我决心这次感冒好了以后去游泳……（不过我连游泳水温低了都会感冒，郁闷）
以前一感冒就吃消炎药，基本是五部曲：
1、嗓子吞咽疼痛，喉咙整个很沙，幸运的话吃头孢能把病毒扼杀在摇篮里，不过大部分时候会往下发展
2、开始狂打喷嚏流鼻涕，一天之后基本鼻子就塞得不行了
3、嗓子好转，但炎症好像向下走，胸闷气短，呼吸困难，整个胸腔呼吸道难受
4、发烧
5、咳嗽，痛苦ing，搞不好就好几天，有时候咳半个月~~

这次没吃消炎药，就吃了几片维C和感冒冲剂，想想看能不能扛过去，前几天电视里不是一直在说滥用抗生素的问题，不过看样子病程变得很漫长，都一星期了还没捱过去，今儿还发烧了~~

Answer 1

一,身体抵抗力的增强只有多运动.另外,在不着凉的前提下,坚持洗冷水澡是预防感冒的有效方法.
二,如果已经感冒,扁桃体也已经发炎,不吃消炎药是不行的.只是治疗过程中要多喝水,多吃富含维生素C的水果,这样会康复得快些.
三,就现在而言,没有好的中成药可以消炎.(从你的描述上看,是风寒感冒).可以在日常生活中喝一点板蓝根冲剂,可以预防感冒.
四,感冒了,不吃药很难过的.

Answer 2

我还是建议你服用中药调补，体质不好的人还是中药效果好，我在临床上碰到很多这样的人，服用一段时间后，各方面免疫功能都会好起来的。你这样感冒了治疗，不感冒了不治疗，老是这样治标也不是办法。

Answer 3

我切除过扁桃体，之前也是和你类似的症状，建议你也切除把，虽然要痛苦大约1周时间（手术第一天很难受，随后2天只能吃冰淇淋，3-4天可吃流食，5-7天逐渐可以吃软的），但手术后就再也不用担心扁桃体问题了，可以说是一劳永逸！
我有个病友，50多了，扁桃体发炎了一辈子，和你一样，一直在忍，最后还是忍不了啦，切了，所以不如早点切，少受罪！
好了，就选我吧！

Answer 4

1；增强身体抵抗力的最好方式是，坚持锻炼。如慢跑，散步，静坐，呼吸。
2；感冒了，吃药与否，都需要约一个礼拜的时间才好。 你可以在感冒初期---喝水、吃饭、睡觉，不时的用两手手指摩擦鼻梁。 两天就可以了。
3；大部分药物都是广普抗菌的，加之你用药过多，对一般性的药物有了抵抗力。 所以，药物的治疗只能针对一时。

所以，如你这般的习惯性感冒，应该属于体质偏弱、偏虚，那就应该让自己的体质增强、增壮。 坚持一项运动，长期坚持，必然会使得身体强健起来。

Answer 5

楼上的各位解答都非常详细了，增强抵抗力有很多种办法，但要因人而异的。个人认为你的扁桃体有隐藏的细菌病毒灶，只要一有劳累就有可能反复发作，扁桃体内部的细菌往往无法彻底清除。比较好的办法是前往五官科切除扁桃体，这样彻底能够解决问题。扁桃体在10岁以前可能还有免疫作用，对于成人来说作用已经不大了。鄙人10岁就切除了扁桃体，自此身体健壮不少。慢性咽炎长久下去害处可不少，希望不要再拖了。另外，反复感冒的话，可能是慢性鼻炎鼻窦炎，也要去五官科彻底查一下。不知道你是否是过敏体质，这也是会加重病情的，可以查一下过敏原。

Answer 6

忍一忍吧
小孩子就是这样
过几天就好了