总爱困是怎么回事

开学这几天总是爱困,晚上睡的很早,可是一天还是总想睡觉,怎么回事呢?有什么办法没?... 开学这几天总是爱困,晚上睡的很早,可是一天还是总想睡觉,怎么回事呢?有什么办法没? 展开
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百度网友5290d66
2009-02-19 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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有可能是你的睡眠质量不好,晚上睡觉前喝热奶,提高睡眠质量。
如果有健康问题的话就可能是血粘,那样的话就要去就医了。
如果健康没问题,你可以做些运动,多吃蔬菜水果,VC会是你精力充沛。中午有时间可以午睡15-30分钟。
〓佐为〓
2009-02-19
知道答主
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可能是夏天天气变得暖和了,处于不冷不凉的时候,不过还是多休息,中午有空可以睡下觉
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wyb2000abc
2009-02-19
知道答主
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这有多方面的原因,可能和空气,学习压力有关。 解决办法调整好心情,多参加体育锻炼!
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重庆TATA木门01
2009-02-19 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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可能是营养出了问题,加强营养和锻炼了.或者在耍了哪么长一个假以后需要适应一下吧,没事,打起精神来~~~
祝学习越来越好~~~
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冷冰桀
2009-02-19 · TA获得超过807个赞
知道小有建树答主
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休息不好,或是血压过低!
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