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还是手法复位和理筋配合内服中药比较好。这是我家的治疗经验。
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你必须先去当地正规大医院拍片检查确认是否患上了颈椎病,医生会根据拍片情况分析,告诉你是哪种类型的颈椎问题后,才能对症施治!
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经常抬头,把头前后左右晃动,睡觉时用保护颈椎的保健枕头!最重要的就是要少低头。自己注意啊。
我就是用这样的办法的,至少不会头晕!头痛!
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只能考自己运动。别的方法都是辅助的。。自己锻炼才是治本。建议报瑜伽班做各种拉伸肌肉的伸展运动
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