我太瘦了,最近总胖不起来怎么办

我19岁,身高160,最近体重一直都只有42kg,有点担心自己。其实我从小到大都没有胖过,但是最胖的时候(高三)有过48kg的历史,一般时候也都有44kg,从去年暑假开始... 我19岁,身高160,最近体重一直都只有42kg,有点担心自己。
其实我从小到大都没有胖过,但是最胖的时候(高三)有过48kg的历史,一般时候也都有44kg,从去年暑假开始留校做课题之后,就一直胖不起来了,可能是福州的夏天太折腾人了,当时我也没多担心,但是寒假过后依旧没有胖起来,反而又降了三四斤。。。
最近生活作息都没什么反常,而且我饭量在女生里算不小的了,点心水果也照吃不误,零食也不分时段想吃就吃,每月还偶尔会在酒店里吃几顿牛排海鲜五谷杂粮,吃的上面可以说没什么不好的。。。
因为体重已经低于42.5了,所以开始担心,总觉得有心理阴影想着自己营养不良什么的。。。
又怕未来的婆婆见到我嫌我太瘦。。。所以想好歹要长到差不多45kg才比较好看,各位有没有什么好的方法可以教教。。。。不要贴大段大段的哦。。。谢谢!
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marybell200
2009-02-21
知道答主
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羡慕啊。很多人一直喊着减肥,都不行。告诉你一个好办法,我同学用过的,她也是很瘦,以前从来每样超过44公斤。现在稍微胖点咯,有45公斤拉。去超市买点婴儿牛奶,婴儿牛奶营养啊,晚上睡觉前喝一大杯,外加巧克力一块(小的)。用不了多久,就长胖咯。最多一个月, 你试试看啊。 不用买很贵的婴儿奶粉,普通牌子就行。要通过检验合格的。
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