Question

怎样才能增高？

除了药物治疗。

Answer 1

你好，增高对于很多人其实不太相信，其实只要没有超过增高年龄段，是有机会的，关键在于自己的决心，注重平时
的饮食和运动方法，我的建议最好是健康增高，为什么要吃药呢，难道吃药了才可以增高吗？这个是错误的认为，只要找对
适合自己的增高运动，结合一些生活中的增高饮食，是可以增高的，关键有决心和坚持度，不妨看看舒铜慧新浪博客，她博
客里介绍了许多关于增高的运动方法，以及饮食的事项，大家可以看看有个参考标准。

Answer 2

首先是跟你的家庭遗传有关联，你要在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，，多参加跳高，打打球，游泳等运动项目！不要偏食，营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，有健康和谐的家庭环境！

Answer 3

多补充钙。现在要看你多大了咯，如果二十还不到，多吃些钙品多多少少都会长高点少许。如果三十多岁了，补钙可以保持骨质在一定的时间内不疏松咯

Answer 4

想增高的最好办法就是每天打篮球，，，我有个朋友他和我每天都打篮球，，，他也才14岁，，，身高就已经达到1.5米了，，，这正是因为每天坚持打篮球，，，如果你真的这样做了，，，但又没作用，，，那就是你的基因问题了，，，呵呵............

Answer 5

经常打篮球咯~~
还有暑假快来了~
天气越来越热，建议你还是去游泳的好！
当然得坚持咯~天天去！就算不会游啊~
在水里挣扎一两个钟头~也起到锻炼全身的效果啦！
然后接下去的是得注意睡眠啦~
最好是10点睡咯！
让你的骨骼能够发育嘛
呵呵