Question

怎样才能增高？

除了药物治疗。

Answer 1

运动
跳绳可以增高，要早睡早起，因为人在睡觉的时候骨骼增长快

Answer 2

13岁的话158厘米已经不错了。如果你是女生的话，158厘米已经是成年人标准身体了。
你现在还这么小，长高空间还是很大的。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
想让自己迅速变高的话，当然是穿高贝克内增高鞋了。
因为内增高的鞋子影响你的走路和骨骼,如果质量不过关,会导致你的身体前倾,然后造成脊柱的弯压,建议你购买高贝克增高鞋这类知名品牌的,也比较放心一些。
最后，真心祝愿你会长到理想的身高。

Answer 3

举重还有深蹲（长高变缓）
打篮球和跳绳（长高加速）
吃含钙的食物（长高加速）
睡眠充足（加速）反之（减缓）
喝牛奶（加速）

Answer 4

多喝牛奶
我小时候就是这样
经常把牛奶当主食
现在176CM（女生）
不过我从不运动
我papa才跟我一般高的说
mama才160
另外听说过一个偏方
吃炒黄豆和生的胡萝卜
没试过

Answer 5

多喝牛奶...
多跳跳..早点睡觉..
我老妈说晚上长身体德..
注意饮食..多吃点水果,不要吃三无产品了..