Question

我还能长高么？

我是一个15岁少女~爸爸妈妈身高分别是1米76和1米65~可是我现在才1米62~感觉现在没怎么长了~开始有体重快速增加的迹象~胯围长宽~而且感觉我的腿比较短、
请问我还能长高么？要怎么做~注意些什么？有什么方法只长高不长胖？ 因为听说低脂牛奶钙质不如纯牛奶丰富~所以也不敢喝~

PS：不要复制的长篇大论~复制的一律不采用~~好的回答会加分

Answer 1

我来说说 你现在正处在一个青春期 发育身体的时候
说白了 就是由小女孩发育到女孩的阶段 身体会发生很大的变化
比如说 胯变宽 屁股变大变圆 胸也在发育 这都是正常的 身高的问题你没有必要着急的 我对象十几岁的时候也有一个阶段和你现在差不多 完全没必要担心
饮食嘛 吃点有营养的 促进吸收的 不能吃高脂肪高热量的东西
我在长身体的时候每天都非常能吃 但是也很容易胖
你不仅要吃好 而且还要锻炼好 每天坚持固定的时间锻炼一下 会对身体和保持身材有好处的

Answer 2

你的身高应该可以超过你妈妈的身高的,你要相信自己,要保证乐观的心情,保证睡眠时间8小时,多参加体育锻炼如跑步游泳登山跳绳登山,多吃些海产品对长高有利,因为海产品含蛋白质丰富对身高有利,你试试,千千万万别泄气,祝你好运!

Answer 3

应该没有问题的。
（1.76+1.66）/2*1.08=你的身高。

Answer 4

可以，你还在发育阶段，平常多晒晒太阳能够促进钙的吸收，还有就是要多做运动，这样能增强体质。

Answer 5

能，你还在发育，多吃近补的吧