Question

关于便秘

对于这个问题,我一直很困惑.我从小就不是每天都如厕的;现在长大了(二十多了),频率就越小了,有时一个星期才一次,一般最多三次.请问这是不是病啊?该怎么办呢?我每天喝水吃水果也不少啊,有时也喝蜂蜜,但就是不会天天都去WC.苦恼担心中
请有医学经验的朋友帮忙回答一下,谢谢谢谢!

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

　　病因有四种：
　　1、无张力便秘(弛缓性便秘或无紧张性便秘)．因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维素过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。
　　2、痉挛性便秘因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久。
　　3、阻塞性便秘(器质性便秘)
　　因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠，可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。
　　4、伴随性便秘是因药物的副作用(如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘)和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。

　　治疗：
　　无张力便秘，服用高纤餐和健怡茶有显著功效。高纤餐能增加粪便水分，促进肠道蠕动，并能清扫肠壁、排除宿便，迅速解除便秘；因此，可先吃1至2盒高纤餐(主要好处是清肠)，清肠后可饮用健怡茶来增加肠内有益菌，调整肠内微生物环境，改善肠道功能，直至肠道功能完全正常。这样配合服用见效快，效果稳固。

　　服用方法：服用高纤餐时，每日早晚餐后各服1包，坚持1月。随后服用健怡茶，早晚各一次，餐前30分钟或餐后服用都可，每次1包，坚持两至三月，肠道功能自然会正常起来。

　　可以和我联系：414680102

Answer 2

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

Answer 3

如何有效解决便秘？

Answer 4

继续坚持每天早上喝杯水，多吃水果。其实不见得有什么病，可能是生活习惯的问题吧，少吃一些刺激性的食物。另外，我建议你去学瑜伽，练习瑜伽对肠胃功能的改善，效果相当明显！

Answer 5

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因