Question

蜂蜜喝什么一起喝最能有效治疗便秘？

什么时间段喝？需要注意什么？
谢谢各位拉！

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

蜂蜜本身就可润肠通便，不用加东西，直接喝蜂蜜水好了。
蜂蜜治疗便秘在空腹时喝最有效，每次服用30克左右的蜂蜜，最好用凉开水冲服，效果较好，早上起来喝一杯晚上睡觉前一小时再喝一杯。如果服用蜂蜜无效，可以配合蜂花粉食用，一般都会有不错的效果。要是有花粉过敏，胃不舒服，就饭后喝。

Answer 2

蜂蜜本身就有润肠通便的作用。你可以单独吃一勺，之后喝水送服！也可以兑水喝，但要注意水温不要高于30°，水温太高容易破坏蜂蜜内部结构，失去功效。至于什么时间段喝没有明确规定什么时候喝都可以，因为蜂蜜属于保健品，一天三次为佳，多喝无害。但如果有糖尿病不建议喝蜂蜜。你可以和沈阳天兴牌蜂蜜，他家蜂蜜不错，纯度很高。我一直都喝，如果你还有什么不懂还可以打他们的客服电话024-23863281，他们会耐心解答您的问题的。

Answer 3

蜂蜜与花粉一起喝对治疗便秘效果很好。一般是空腹喝效果更好，早上起来喝一杯晚上睡觉前一小时再喝一杯，要是有花粉过敏，胃不舒服，就饭后喝。

Answer 4

最有效的根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。取便秘的方法就是纯天然西梅汁，效果不是一般的好！

Answer 5

早晨空腹喝一杯蜂蜜水即可润肠通便
如果便秘严重，就喝蜂蜜荷叶水，很管用