Question

老年人失眠吃什么好呢?

Answer 1

多与神经衰弱有关，属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料等。