Question

我是一个有强迫症的患者，想学习心理学治疗强迫症，能不能给我提一些有效的建议，也想当心理咨询师

Answer 1

您好，强迫症患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。采取自我暗示，转移自己的注意力，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 2

如果是确诊的强迫症，是要根据根据自己的情况进行治疗的。治疗强迫症的方法，是否有效是因人而异的。
做一名心理咨询师，是要进行专业的学习和实践的。你可以根据你的情况来确定学习的方式方法。

Answer 3

强迫症如果不很严重可以不用治疗，大多数人都多少有点。如果很严重的可以去找专业的咨询师，做些放松训练，如果有必要的话推荐元认知干预技术治疗。