Question

怎么练才能单手抓住篮球？

我就用手摸 摸着摸着我就会感觉好象有那种摩擦的感觉了 开始能抓起来 但马上又掉下去了，我手不是很小，还要说的是..我个人觉得我打篮球是选对了，但一个意外让我又对篮球心灰意冷了，原因就是，小时候不小心放鞭炸到手了，还又是右手的食指，是关节没了，少了关节，别的都没什么问题！现在过去7，8年了，上学期的篮球赛中我表现突出，被教练看上了，我一开始也没勇气练，因为好久没玩，不会了，不会玩球，控球不行，投篮不行，通过我的努力，我现在投篮命中率明显提高69%
控球也还凑合，我能抓住篮筐，呆个几秒不是问题，问题是想扣篮，抓不住球，给个方法谢谢！

Answer 1

手抓住篮球是很困难的,但这是相对于手小的人来说的,如果想抓住球最基本的要求就是手不能太小,手指的掌开力度要大,手指与手指兼的距离也充分的展开,这样抓篮球的面积就会大,就更容易找住球.还有要充分使上每个手指的力...依靠摩擦来完成抓球的动作.
手抓住球是有一定困难的,应该不断的去训练...

Answer 2

首先,我要申明我可以!!!还可以抓至少3分钟!!!嘿嘿...
抓球的诀窍就是:不要太用力去抓,心中不要想着一定要把它抓起来
手要放轻松,要让球跟着你走!天天练,上课练,下课练!
对了,还有就是先练把球放在桌子上,横着拉!
相信我,没错的!

Answer 3

首先。手要大。
然后。手指的力量。关键。

Answer 4

手长大点就好了么