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第一、会加重酗酒程度。最近,美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员研究发现,香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度,因此抽烟者比不抽烟者平均来说酒量要大。研 究者指出,酗酒者追求的是一种“中毒”效果。由于尼古丁能降低血液中的酒精浓度,抽烟的酗酒者不能很快得到这种感觉,因此就要去喝更多的酒。而尼古丁虽能降低酒精浓度,但却不能同样地减少酒精分解时产生的乙醛,致使乙醛对大脑以及肝脏、心脏和其他器官产生更多的毒害。 第二、容易诱发食管癌。国外一研究小组对抽烟喝酒形成癌症的关系进行了最大量、最综合性的分析。在对五种癌进行了2600个科目的研究后证实,每天如饮1-3次温和的、少量的酒不会增加食管癌风险,但常饮烈性酒者患食道癌的几率是非饮酒者的24倍,尤其是饮酒时又猛抽烟的人会使食管癌的风险骤增100倍。 原因是香烟中含有上千种化学物质,所含大量有害物质中包括50多种致癌物。这些物质,被烟蒂燃烧后产生的焦油物质覆盖住,贮存在口腔内、鼻腔里、咽喉部位和肺里,吸烟已公认是导致肺癌的最重要因素之一。饮酒时又吸烟会对致癌产生“相加”效应,当吸烟者吸入一口烟,同时喝下一口酒,便会将口腔内和咽喉部位的焦油物质冲洗下去。尽管酒精本身算不上一种致癌物,但它是一种有机溶剂,会溶解香烟中的致癌物及其它有害物,当其酒精不断刺激食管壁并导致粘膜充血时,而烟草中的致癌物质在吞咽过程会更强烈地刺激食道,久而久之就很容易导致食道癌发生。 第三,加倍对心血管和肝脏损害。烟酒“双管齐下”产生的是一种协同效应,两害相加不仅使致癌风险增加,而且还会使烟酒中各种“毒素”易于通过粘膜层而扩散到血液中,给健康造成诸多危害,特别是对肝脏和心血管的伤害不容忽视。因为,肝脏这个“化学工厂”要将吸收酒精的95%代谢掉,变成其他化学物质,这就加重了肝脏的负担,使它的代谢解毒功能下降,从而会造成肝脏清除血液中脂肪的功能降低,过剩的脂类物质就会堵塞毛细血管,使携带营养和氧气的血细胞很难到达身体的各个部位。另外,边饮酒边吸烟,烟中的一氧化碳又与血液中的血红蛋白结合起来(一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力高200多倍),这就会严重削弱血红细胞运送氧气的能力,将明显导致血液中的氧气缺乏。如患心脑血管疾病的人,烟酒“同行”,还容易诱发心肌梗塞和高血压等,个别人会造成部分脑细胞死亡的严重后果
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吸烟伤肺,而且对牙齿还不好,容易熏黑.对身边的人都不好, 喝酒伤肝,但喝少可以;切不要空腹喝酒也伤胃.
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吸烟的危害很多,吸烟产生的烟雾中有近2000种有害物质,如尼古丁、氰氢酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、铜、铅等,还有40多种致癌物,如苯并芘、朕苯胺及煤焦油等。它们随吸烟者吞咽烟雾时进入体内,对机体产生危害。其中尼古丁在烟雾及其浓缩物烟油中含量最多且毒性最大,成人吸入50mg即可致死。许多资料表明,吸烟者的总死亡率比不吸烟者高30%-80%。同时发现,开始吸烟的年龄越小,受害程度也越大,死亡率也越高。1.吸烟可引起心血管疾病,它加剧主动脉和冠状动脉硬化,最后出现冠心病。香烟中的一氧化碳进入血液,立即和血红蛋白结合,降低输氧功能。每天抽一盒烟,相当失血200ml。 2.吸烟引起肺癌。国内外资料表明,吸烟者比不吸烟者肺癌发病率大15-30倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的发病率都比不吸烟者高几倍。 3.吸烟还能引起其他疾病,吸烟者的支气管炎、消化道溃疡的发病率也比一般人高2-3倍。吸烟还使精神受害,引起注意力分散,并导致神经衰弱、早衰。 4.吸烟对婴幼儿的影响比成人严重。研究表明,母亲吸烟,生的孩子智力迟钝和病态及畸形的较多;尼古丁通过血液渗入胎体,使婴儿患肝癌。吸烟还污染环境,殃及周围的人。吸烟者的近亲、密友的癌发病率比不吸烟者的高3-4倍。 酒精是一种抑制性药物,它的化学作用会使性兴奋及性高潮的生理反应变慢甚至停止。对男性而言,酒精能抑制性兴奋,降低勃起能力及减少或失去射精和高潮的能力;对女性而言,性兴奋、阴道血容量及高潮,都会随着酒精浓度的增加而降低。 长期喝酒会引起明显的生理变化,从而影响到性,甚至还会出现戒酒后仍无法恢复生理功能的情况。例如,偶尔饮酒能暂时降低男性的睾酮及精子数,而长期喝酒能导致男性永久不育及睾丸萎缩。此外,除了睾酮降低,女性激素则会增加,而引起无法恢复的乳房变大(男性女乳化)。 喝酒的危害程度因人而异,但已有证据显示,女性喝酒过量会引起卵巢萎缩、月经不规则及不育症等。 酒精也会引起精神方面的问题。对某些人而言,酒精除了降低其性抑制能力外,还会使原本害羞或对性有罪恶感的人放纵地表现他们的性兴奋及性欲,有些人则会借酒装疯,作出一些在清醒时不敢或者不会做的事情。
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吸烟会危害心肺功能,酗酒会伤肝及损害心血管都略有所知。而且烟酒对男性性功能及生育力都有影。
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吸烟喝酒伤及肝脏和肠胃,还有会导致精子和卵子成活率较低。要适量。
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据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟,就将吸入50~70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难。 烟草中含有许多致癌物,另外还有许多促致癌物,以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡,并在那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人,肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外,吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。 吸烟会使心血管病加剧,加速动脉粥样硬化和生成血栓,导致心律不齐,甚至突然死亡。有的学者研究发现,吸烟者由冠心病引起的瘁死,要比不吸烟者高四倍以上。 吸烟会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰老。 吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人,长年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。 吸烟者容易得胃溃疡,因为香烟烟雾中的烟碱,能破坏消化道中的酸碱平衡。 总之,吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告,全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字:肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的,75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。 吸烟不仅害己,也危害他人,强迫别人“被动吸烟”。事实上,凡吸烟可能引起的种种疾病,在被动吸烟者身上都有可能发生。 长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种营养素缺乏。 酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
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