Question

我现在17岁半了，身高才勉强160，体重是49.75公斤，这样是正常吗，求各位大哥大姐指教，必有重谢

我现在17岁半了，身高才勉强160，体重是49.75公斤，这样是正常吗，有什么方法可以快速长高，不吃药，不打针不累的那种，求各位大哥大姐指教，必有重谢？。！

Answer 1

方法一：国际上常用的人的标准体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
　　正常体重：标准体重+-(多少）10%.
　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
　　重度肥胖：大于标准体重50%以上
　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
　　
方法二：军事科学院推出一计算中国人理想体重的方法：
中国北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
中国南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
身高嘛不用太着急你才17岁后面还可以再长，有早长和晚长，你属于晚长的，多打篮球，注意体育锻炼（不要练习举重会压身高的）。我哥哥以前比我矮好多我经常取笑他，可现在高出我一头多，我164cm（女生），他就属于晚长的。23岁以后就不咋长个啦！

我今天使用了双倍经验卡只有一天的使用时间，如果你觉得我回答的还可以，采纳吧！万分感谢！

追问

我问得的是身高，标准身高是怎样记算的，哦，对了你是怎么判断我是晚长的，你的回答我很满意，谢谢啊，但是这个不懂

追答

身高预测公式如下：（单位：厘米）
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
练哪些项目有助长高
儿童青少年时期骨骼系统生长迅猛，且骨骼里含有机物比例大，无机物比例小，骨骼脆弱、柔韧性大。儿童青少年脊柱弹性大，但肌肉、韧带力量差，固定关节力量弱。儿童青少年神经过程的特点是兴奋比抑制更占优势，大脑皮质神经细胞工作能力差，容易疲劳，但反应快、恢复快、灵活性好。儿童青少年时期，特别是青春发育突增期，身高增长迅猛，胸廓发育相对落后，心脏的发育速度赶不上身体其它部位增长的速度，供血、供氧相对不足，心血管系统的调节机能亦不稳定。鉴于儿童青少年上述特征，锻炼时应选择那些伸展幅度大、频率较高、节奏感强、持续时间短的练习，应尽量避免练那些过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的练习。
（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、骗腿、劈腿、“桥”等等。
（2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。
（3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。
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Answer 2

微胖吧，17岁半说实话真的不容易在长高了，如果真的想长高就多喝一些牛奶，多运动，如果是女生就算了。

Answer 3

这还算是正常范围，如果你发育的早的话那就有点偏矮了，发育晚的话这是个很正常的身高，最多有点偏胖！