单手拿住篮球的技巧是什么?

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乔恩巴里
2015-09-12 · 上不知天文下不知地理
乔恩巴里
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  单手拿住篮球的首要条件是手掌够大,至少18cm长。
  首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上,然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上,不剩一点空间。(这时手指摆放情况是,拇指在一条棱上,中指和无名指在同一条棱上,食指和小指在2边,5个手指同时发力,其实只要拇指、中指和无名指就够了,)这时球就被可以一只手抓起来了。
匿名用户
2014-03-13
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我手很大 可以抓住球
不过 我有时候也抓不住
有技巧的
我同学手比我小很多 就可以抓住

用大拇指扣住那个凹痕,要横着扣 手指要和篮球的纹路在同一方向
用大拇指 用力扣 小拇指也用力扣小拇指对应的一个凹痕 这样就可以把球夹住
很简单的 多扣扣就会了 一开始练的时候会扣不住 久了就行了
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匿名用户
2014-03-13
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抓球不能用蛮力 5个手指要把力集中在中心 这样手小的人也可以抓球
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匿名用户
2014-03-13
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紧握篮球
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