脸上长雀斑怎么办啊?
雀斑是浅表型的斑点,一般是遗传原因引起的,紫外线和内分泌不调也有一定的关系,会导致雀斑的加重。祛斑护理:
1.平时做好防晒来减少紫外线对皮肤造成的伤害。
2.维生素C可帮助黑色素还原,建议可吃维生素C含量高的食物,例如水果类。
3.用放有醋的温水洗脸能有助于消除脸上的黑色素。
4.定期用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白皮肤。
5.每日洗脸后涂抹密肌霜在斑点处,早晚一次,是能有效的去雀斑的。
6.在祛斑时期要保持心情愉快,作息时间要规律,不要熬夜。
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ㅤ谷物和豆子的搭配在素食菜谱中十分常见。这道菜加入了香菜、肉桂和杏干,更增添了中东风味。
材料
鸡蛋2个,芥花油1茶匙,大洋葱1个,剁碎,大蒜2瓣,捣碎,剁碎的香菜(芫荽)11/2茶匙,肉桂粉1茶匙,姜黄1茶匙,磨碎的干辣椒,适量(亦可不用),斑豆或鹰嘴豆1罐(约420克),用清水冲洗,沥干,杏干70克,布格麦食11/4杯,豌豆450克,盐和胡椒少许,新鲜香菜(芫荽)叶,作为装饰
做法
1.鸡蛋用水煮熟后放入冷水中冷却备用。
2.煮蛋时,用中大火起油锅。拌炒洋葱和大蒜,约3分钟。按序加入切碎的香菜、肉桂、姜黄和辣椒(亦可不用)。继续拌炒1分钟。
3.下斑豆及杏干,不停搅拌,使所有材料均匀地沾上调味料。拌入布格麦食和豌豆,然后倒入足够的水盖过材料并高出1厘米。煮沸后转小火。加盖,用小火煮20分钟,或者直到水分收干。
4.煮布格麦食时,把鸡蛋剥壳切片。用叉子搅松布格麦食,撒点盐和胡椒。用鸡蛋片和香菜作为装饰,趁热上桌。
雀斑都发于女性身上,儿童期就会出现,到青春期就会更加地明显。雀斑,对于容貌的影响很大。
去除雀斑可采用以下健康方法
菜柠檬雪梨汁
取油菜50g,柠檬1个,雪梨2个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周3~5次。
萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30mL,每日早晚洗完脸后,用鲜汗拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生系A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并呆防治皮肤粗糙及雀斑。
1.蔬果美白,天然养肤
经常多吃蔬果对身体有益,其实皮肤也能受惠,蔬果中的丰富维他命就是最好的天然美白产品。维他命A能帮助细胞更生,维他命C能令肌肤更亮白有光泽,而维他命E就有效保护肌肤免受UV伤害,加上蔬果都含有大量水分,能促进新陈代谢,减少黑色素及角质层积聚,皮肤自然亮白。
2.生姜红茶,美容养颜
首先,我们要准备:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g;然后再将这些材料放在一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,可以每天多喝几次,长期饮用,能起到不错的美白祛斑,嫩肤细肤的效果。