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有小肚子的人,每天坚持这个动作50遍,主要减侧腰赘肉
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记住。减脂最有效的方法就是运动。不要相信什么节食。做有氧运动最好,推荐跳绳
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没有只减一个地方的办法,只能一起瘦,少吃多动是王道
~~~我是一条小尾巴,小尾巴~~~
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