每天对着电脑工作，颈椎痛，有什么好的解决办法？
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注意坐姿，椅子和桌面的高度，打字的姿势等。每个小时都要放松一下伸伸懒腰。将头轻轻后仰往左右两边转动，如果有疼痛感建议去医院就医。
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我也有这个毛病，现在好多了
1：平时去做个按摩，1周去个两次
2：洗澡的时候，用热水冲你的后脑颈椎处
3：随时提醒自己放松自己的肩膀
4：试着在坐着与别人讲话的时候，两手放于膝盖，掌心向上。
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1：平时去做个按摩，1周去个两次
2：洗澡的时候，用热水冲你的后脑颈椎处
3：随时提醒自己放松自己的肩膀
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晚上睡觉，躺床上把头吊床边一段时间是最好的办法
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经常活动头部，吟诵三字经
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有意识的活动活动。没办法，谁让就做这个行业的呢
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