Question

孩子老做恶梦是怎么回事

Answer 1

恶梦主要是心跳过快、过慢这两种常见的心悸感引起的，这两种心跳悸动感在白天发生时会产生似乎被人追赶和心悬空、心下沉这两种可怕的感觉，在睡眠发生时就会引起被人追杀和人悬空、人下落在两种可怕的恶梦。通常专家们所说的压力大、某些药物、喝酒等等因素其实都不是引起恶梦的几大原因，而是引起恶梦的几大途径。 这与某个人把输血、母婴、性接触等乙肝传播的几大途径说成是乙肝的几大原因的性质是一样的。引起一个结果的途径会有很多种，但原因却只有一个，引起乙肝只有乙肝病毒一个原因。同样道理，引起恶梦只有心跳悸动一个根本原因！ 压力大、某些药物、喝酒这些途径不存在，只要人睡眠时会发生心悸，人仍然会做恶梦。反之，即使压力大、某些药物、喝酒这些途径存在，只要人睡眠时不发生心悸，人就不会做恶梦。你的孩子老是做恶梦，是因为你的孩子睡眠时老是发生心悸引起的。

Answer 2

儿童在三岁以上就会有恶梦或梦魇,你孩子经常惊醒是睡得不深的表现,也就是平常说的夜哭.
现在关键的是如何使她睡得安稳,下面提几点方法：
1,把睡的床尽量弄舒服,不必太软,和普通沙发的硬度差不多即可；
2,控制好室内温度,冬天白天21到22度左右,晚上18到19度左右即可,如不习惯,可稍微高一点；
3,有一定的安慰动作,如拍,摇,可以促进入睡；
4,有安慰的声音,如轻柔的音乐,哼哼,很有用；
5,有一定的睡前常规,孩子到时候就知道现在干这个,下面就是干什么,再下面就是做什么,然后就是睡觉了,比如：拿走玩具,给他洗个热水澡,换睡衣,关大灯,抱上床,放固定的音乐,讲短故事,拍拍,入睡,没有特殊原因不要改变,好的习惯就是促进入睡的；
6,如果离吃晚饭还比较远,可以让他吃一点酸奶,一个香蕉,一两块小点心（不要太甜的）等.
7,让他对玩具,小三轮,电视机等说：“再见”,“明天再和你们玩,再看你们”,激发起他睡觉的动机.
8,抱他上床后,掖紧小被,如果他喜欢可以给他一个毛绒小熊陪伴他,这样会使他有安全感.不过,如果他从来没有要毛绒玩具陪伴的习惯,也就不要建立这个习惯.
9,在他哭闹时,不要马上把他从床上带出来哄,因为很容易形成习惯,放不下手了,可以拍拍他,哼哼唱唱,尽量让他安静下来；
10,白天可以让她少睡一点,消耗一些体力；
11,睡前有一套常规很重要,除此之外,睡前让她少兴奋也很重要,许多儿童是由于睡前兴奋,夜里睡不稳的.