我最近便秘，后来一直怀疑是不是得了痔疮，我该怎么办？
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所有药物只能起到暂时的作用，不能根治，除非手术，需要保健，多做提肛运动，饮食调理，忌烟酒，少食辛辣食物，保持心情愉快，养成定时排便的习惯，避免便密，不要久坐久立，注意休息，避免过度疲劳，做到劳逸结合，
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独门秘籍-------找一清幽之处，绝不可有外人打扰，否则必定走火入魔，谨记！谨记！以下为修炼方法：气沉丹田，两掌发力，挤少许无极膏于中指，轻涂于*门内壁，四个时辰一次，静坐七七四十九个时辰后必有奇迹！！为避免不良江湖人士觊觎本门更多秘籍，为躲避江湖人士追杀，请楼主恕本人带个面具来答，回答完毕，闪！！
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