长期喝雪碧·可口可乐·等等碳酸饮料会不会导致人体变胖·肚子变大
我长期和雪碧··每天1瓶不等!!2年下来人胖了许多!!哥哥以前特苗条的啊~~我的天麻烦大家给我点科学的解答!!!...
我长期和雪碧··每天1瓶不等!!2年下来 人胖了许多!!哥哥以前特苗条的啊~~我的天 麻烦大家给我点科学的解答!!!
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可乐饮料一般含有14%的糖分,人体每天正常的补水量为1500毫升,如果完全通过喝可乐饮料来达到补水的目的,肯定会导致人体过多的糖摄入量,糖份是人体需要的.糖被分解为葡萄糖后,一部分合成肝糖元,一部分合成脂肪,一部分合成蛋白质.所以会变胖. 碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源,平均每天喝两罐碳酸饮料,这相当于吃了20茶匙糖.
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因为雪碧和可乐中的热量(能量)比较高，所以多喝肯定会胖。
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