Question

贫血应该怎么办？拜托各位了 3Q

比如说应该吃些什么?注意什么？

Answer 1

贫血按原因可以分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。 外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC） 和（或）血细胞比容（HCT）可将其分为轻度、中度、中度贫血 要积极查找原因，要对因治疗。 应注意休息，随体质恢复情况活动，避免头晕、乏力引起跌倒。饮食应丰富多样化，多进食富含铁、蛋白质、维生素的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、豆类及其制品、肉类、禽类、动物的肝脏鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜、水果、芝麻等。提倡使用铁制炊具。补充维生素C 也可以促进铁的吸收。多饮用汤类。口服抗贫血药期间，禁食浓茶、咖啡等富含鞣酸的饮料。忌食烈性酒、肥肉等。避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。应在饭后30分钟口服药物。 必要时定期复查血常规。