得了颈椎病怎么治疗好?
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颈椎病挺不好治疗的,颈椎病的发病症状先期不明显,往往被忽略而耽误最佳的治疗时机啊,一定要积极治疗。 先期症状轻微的时候,注意休息,注意保养调节,通常情况下一般就能恢复,如果实在不行或担心自己无法进行好的保养调节,可以试试”颈椎病-顺-舒贴“进行治疗,比较安全,没什么毒副作用。另外可以配合一些颈椎病的康复操进行辅助治疗。 1.双手食指交叉置于颈后 来回摩擦颈部100次。 2.头向前后左右各转动10次。 3.双手交叉放在后颈部 双手用力顶头部 头却向下用力 相互抵抗 重复10次。 4.双手交叉举过头顶 掌心向上 仰视手背10秒钟。 以上动作都需要坚持锻炼 不能断断续续 断断续续的话是达不到治疗效果的。
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如何治疗颈椎病?
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仙人垂两足,桂树作团团。
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