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2014-01-11
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良好习惯的养成,是从知道什么是好习惯、什么是坏习惯开始。所谓好习惯,包括衣食住行等的生活方式、待人接物的应对言行,不失仪态,不让他人不便,不使他人不舒服,对家人关心,对公共环境爱护,举手之劳做好环保。从观念、心理、口头到肢体动作,都能考虑到自我的品格以及他人的利益,至少不让他人觉得不舒服,这就是好习惯。
如果将生活安排得乱七八糟,那是对自己的伤害。如果在日常生活中,言行不检点,吃无吃相、站无站相、坐无坐相,行无行相、卧无卧相;与人相处时粗言恶语,以暴戾之气对待周遭的人,不爱护公共环境的事物;跟同事相处则妒忌排挤、争功诿过、怀疑怨恨;或是处理事情毛毛躁躁,不细心、不踏实,没有自我反省评估的能力,或是根本不想花心思自我检点,一昧地任性放肆,自害害人,便都是坏习惯。
习惯是一种日积月累的态度,是反覆出现同样的想法、语言、动作。常常有人对我说:「我是个心直口快的人,做事粗枝大叶,不拘小节,容易在无意间让别人受到伤害。」我的忠告是:「既然你已经知道自己的缺点,就不要一错再错了,应该练习著慢慢改进。」但是愿意改掉坏习惯的人很多,有恒心时时检点、日日改善的人却不多;所谓积弊成习、积非成是、积习难改。其实,只要发愿改善,就可做得到的。
也有人对我说:「师父,对不起,我什么坏习惯都没有,就是有点小嗜好,喜欢喝酒抽菸。」他有酒瘾、菸瘾,除了造成身体的负荷之外,也可能会酒后伤人,二手菸害人,这还不算是坏习惯吗?但也不用担心,只要勇于发愿,戒酒戒菸,也不是难事。
我曾遇过一个人,他有口吃的毛病,我告诉他:「你可以自我矫正,不要急著一下子想把话说完,自己在家的时候,多练习朗诵,或者也可以安排到学校去上矫正的课程,改掉口吃的毛病是一定办得到的。」至于我自己,年轻时说话速度非常快,经常有人向我抱怨我说话太快,让人听来吃力不舒服,于是我就不断地练习,一段时间之后就改掉说话太快的习惯了。因此,要改掉一种习惯,决心与毅力相当重要。
有些人出口就是骂人的话,或是不说粗话就开不了口,纵然常常被人讥讽为「狗嘴里吐不出象牙」也不在乎。对这些人来说,能够练习著少骂人,少说粗话,就是好习惯。要改掉这种习惯,可以在每次说话之前,先念一句佛号;在想骂人的时候,先做一下深呼吸,感觉自己呼吸的进出,可以让自己的坏习惯缓和一下。如果发觉自己骂了人,说了粗话时,立即对人致歉、对己惭愧;久而久之,说话粗鲁的坏习惯就会改过来了。
要改掉坏习惯,首先要下定决心发愿,同时要随时勉励自己,以免不留意时老毛病又犯了。这是要付出恒心的,因为坏习惯不是一天养成的,当然也不是两、三天就可以改掉的。
如果将生活安排得乱七八糟,那是对自己的伤害。如果在日常生活中,言行不检点,吃无吃相、站无站相、坐无坐相,行无行相、卧无卧相;与人相处时粗言恶语,以暴戾之气对待周遭的人,不爱护公共环境的事物;跟同事相处则妒忌排挤、争功诿过、怀疑怨恨;或是处理事情毛毛躁躁,不细心、不踏实,没有自我反省评估的能力,或是根本不想花心思自我检点,一昧地任性放肆,自害害人,便都是坏习惯。
习惯是一种日积月累的态度,是反覆出现同样的想法、语言、动作。常常有人对我说:「我是个心直口快的人,做事粗枝大叶,不拘小节,容易在无意间让别人受到伤害。」我的忠告是:「既然你已经知道自己的缺点,就不要一错再错了,应该练习著慢慢改进。」但是愿意改掉坏习惯的人很多,有恒心时时检点、日日改善的人却不多;所谓积弊成习、积非成是、积习难改。其实,只要发愿改善,就可做得到的。
也有人对我说:「师父,对不起,我什么坏习惯都没有,就是有点小嗜好,喜欢喝酒抽菸。」他有酒瘾、菸瘾,除了造成身体的负荷之外,也可能会酒后伤人,二手菸害人,这还不算是坏习惯吗?但也不用担心,只要勇于发愿,戒酒戒菸,也不是难事。
我曾遇过一个人,他有口吃的毛病,我告诉他:「你可以自我矫正,不要急著一下子想把话说完,自己在家的时候,多练习朗诵,或者也可以安排到学校去上矫正的课程,改掉口吃的毛病是一定办得到的。」至于我自己,年轻时说话速度非常快,经常有人向我抱怨我说话太快,让人听来吃力不舒服,于是我就不断地练习,一段时间之后就改掉说话太快的习惯了。因此,要改掉一种习惯,决心与毅力相当重要。
有些人出口就是骂人的话,或是不说粗话就开不了口,纵然常常被人讥讽为「狗嘴里吐不出象牙」也不在乎。对这些人来说,能够练习著少骂人,少说粗话,就是好习惯。要改掉这种习惯,可以在每次说话之前,先念一句佛号;在想骂人的时候,先做一下深呼吸,感觉自己呼吸的进出,可以让自己的坏习惯缓和一下。如果发觉自己骂了人,说了粗话时,立即对人致歉、对己惭愧;久而久之,说话粗鲁的坏习惯就会改过来了。
要改掉坏习惯,首先要下定决心发愿,同时要随时勉励自己,以免不留意时老毛病又犯了。这是要付出恒心的,因为坏习惯不是一天养成的,当然也不是两、三天就可以改掉的。
2014-01-11
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坏习惯先生:
你“好”吗?
自从今年开学来,你们一家男女老少“稀里哗啦”地搬到了我的“脑府”,本来,你们不胡作非为,我也不会写信给你。但是你危害到我了。哎!说了也是白说,谁叫你是举世无双的……
一开始,我没有觉察到你的危害性质。你来了以后,你们一家把今生所学,十八门绝技,七十二般变化锦囊传授给我,迟到,恶作剧,乱涂乱画……紧跟而来,我也糊里糊涂的照学不误。时间一久,老师、同学对我的目光变得异常了,父母对我格外严格了,朋友们一个个“离我而去”。这时我才发觉你的危害。
你们一家没来,我本是一个衣服整洁,成绩优秀的好学生,奖状,证书是我的朋友。你们来了以后,我衣服不整,成绩也一落千丈,连细心小姐也被你赶走。
我最痛恨你的“大儿子”——粗心大意,“小女儿”——乱字翩翩。记得有一次考试,一份十分简单的试卷,可是你的“大儿子”和“小女儿”出来游山玩水,害得我唾手可得的囊中之物——100分,和我擦肩而过……
不但这样,你们还打算带我去网吧,说谎,逃学……啊!我真是瞎了眼,怎么会认你为我的师傅?
现在,我已经知道你的危害,我很痛恨你!我还是打开窗户说亮话吧!限制你在两天内搬走,否则好习惯战兵已经做好准备,并下定决心要把你们一家打出去。
恭敬你们一家
滚蛋!
立志学好的人:xxx
x年x月x日
你“好”吗?
自从今年开学来,你们一家男女老少“稀里哗啦”地搬到了我的“脑府”,本来,你们不胡作非为,我也不会写信给你。但是你危害到我了。哎!说了也是白说,谁叫你是举世无双的……
一开始,我没有觉察到你的危害性质。你来了以后,你们一家把今生所学,十八门绝技,七十二般变化锦囊传授给我,迟到,恶作剧,乱涂乱画……紧跟而来,我也糊里糊涂的照学不误。时间一久,老师、同学对我的目光变得异常了,父母对我格外严格了,朋友们一个个“离我而去”。这时我才发觉你的危害。
你们一家没来,我本是一个衣服整洁,成绩优秀的好学生,奖状,证书是我的朋友。你们来了以后,我衣服不整,成绩也一落千丈,连细心小姐也被你赶走。
我最痛恨你的“大儿子”——粗心大意,“小女儿”——乱字翩翩。记得有一次考试,一份十分简单的试卷,可是你的“大儿子”和“小女儿”出来游山玩水,害得我唾手可得的囊中之物——100分,和我擦肩而过……
不但这样,你们还打算带我去网吧,说谎,逃学……啊!我真是瞎了眼,怎么会认你为我的师傅?
现在,我已经知道你的危害,我很痛恨你!我还是打开窗户说亮话吧!限制你在两天内搬走,否则好习惯战兵已经做好准备,并下定决心要把你们一家打出去。
恭敬你们一家
滚蛋!
立志学好的人:xxx
x年x月x日
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