Question

脚后跟疼怎么办

脚后跟疼怎么办？谢谢

Answer 1

　　脚后跟疼怎么办

　　 脚后跟疼原因一般分为三种
　　
第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。
　　
第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。
　　
第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

　　
如何预防和根除脚后跟疼
　　
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤
　　
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
　　
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
　　
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部
血液循环
　　
第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复！可以除根
　　
第六:自己在网上搜索 隆成脚后跟疼鞋垫

Answer 2

原因很多的，最近有没有剧烈运动呀 你的年龄呢 性别呢 原因很多的 一般没什么事的，观察观察 骨科有经验的大夫摸一摸就能清楚一点 年轻的医生很可能让你拍片= =

Answer 3

查一下是不是骨质疏松、拍个片子，如果不是可以看看中医，肾虚吧

Answer 4

上医院看看~

Answer 5

总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！