硫苦加红糖能减肥吗
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如果想减肥，最好最快的方法是：晚上不吃饭！
具体做法是：早上一定要吃饱，中午一定要吃好，过了中午就啥也别吃了。不过，如果实在觉得饿，可以吃些苹果，或喝水。苹果能增加饱腹感。晚上如果有推不过的饭局，只吃些蔬菜就行了，主食一点都别吃。一个月，减个十斤，一点问题都没有，不信你试试。我两个月晚上不吃饭只吃菜，减了二十斤！
具体做法是：早上一定要吃饱，中午一定要吃好，过了中午就啥也别吃了。不过，如果实在觉得饿，可以吃些苹果，或喝水。苹果能增加饱腹感。晚上如果有推不过的饭局，只吃些蔬菜就行了，主食一点都别吃。一个月，减个十斤，一点问题都没有，不信你试试。我两个月晚上不吃饭只吃菜，减了二十斤！
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硫苦主要成分是硫酸镁有致泻作用，不宜自行服用以免中毒。减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。希望能帮到你~
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