早上空腹喝牛奶好不好?
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空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。
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早上空腹喝牛奶对身体不好,会令肚子有疼痛感,而且营养也不容易吸收。
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不好的,应该饱腹喝牛奶,这样才能将牛奶的营养成分吸收的更好
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空腹喝牛奶不好的。早上最好先喝杯白开水,或者把牛奶和着早饭一起吃.
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不好,简单的说会拉肚子,营养也吸收不了,所以别空腹喝牛奶!
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